Первичная профилактика рака молочной железы

Рак – опасное заболевание. Прогноз лечения при этой патологии измеряется не в том, что пациент выздоровел или болезнь перешла в хроническое состояние, а в вероятности пятилетнего выживания. Успешно лечится он только на ранних стадиях заболевания. Именно поэтому огромные усилия направляются на профилактику развития и выявления начальных форм рака.

Основные этапы профилактики

Для более эффективного оказания медицинской помощи и предупреждения развития заболеваний были определены три основных этапа профилактических мероприятий:

  • Первичная профилактика – включает в себя ведение здорового образа жизни и исключение вредных привычек.
  • Вторичная профилактика – заключается в наблюдении за лицами групп риска по развитию той или иной опухоли, а также лечении и своевременной диагностике предраковых состояний и ранних форм рака.
  • Третичная профилактика – касается больных, перенесших лечение злокачественных опухолей, состоит она в предупреждении рецидивов и метастазирования новообразований, а также вероятности появления других форм опухолей у излеченных пациентов.

Эти этапы позволяют не только своевременно выявлять предрасполагающие предраковые и фоновые процессы, но и осуществлять динамическое наблюдение за пациентами всех групп риска.

Как появляется рак

«Злокачественная опухоль образуется в результате сложного многоэтапного процесса преобразования нормальных клеток в опухолевые, — объясняет онколог-хирург центра лучевой терапии „ОнкоСтоп“ Алексей Ильюхов. — Этот процесс называется канцерогенез. Но почему нормальные клетки мутируют и превращаются в раковые? Пока исчерпывающего ответа на этот вопрос нет. Но известно, что процесс канцерогенеза запускается в результате взаимодействия между генетическими (наследственными) факторами человека и факторами внешней среды (канцерогенами)».

Канцерогены

Канцерогенные факторы внешней среды разделяются на: * физические (ультрафиолетовое и ионизирующее излучение); * химические (асбест, компоненты табачного дыма, хлор, бензол, фенол и их производные, афлатоксины, мышьяк); * биологические (некоторые вирусы, бактерии или паразиты).

«Эти предрасполагающие факторы повреждают структуру ДНК и отключают естественную противоопухолевую защиту, — говорит Ильюхов. — Противостоит канцерогенезу мощная система восстановления повреждений. Следовательно, возможность запуска опухолевого роста будет зависеть как от количества и свойств канцерогена, так и от качества работы систем восстановления. Именно поэтому снижение поступления канцерогенов дает существенный профилактический эффект, а „плохая наследственность“ требует более внимательного наблюдения пациентов».

Единственной причины развития злокачественных опухолей не существует, отмечает эксперт. Рак — это огромная группа заболеваний, различающихся по проявлениям, течению, прогнозу и тактике лечения. И его развитие определяется многими факторами. Наиболее распространенные из них сегодня хорошо известны.

Знайте азбуку меланомы

  • A (асимметрия). Меланомы часто имеют асимметричную форму, тогда как доброкачественные родинки обычно симметричны.
  • B (Border irregularity, или нечеткость границы). Меланомы часто имеют рваные или зубчатые границы, тогда как доброкачественные родинки обычно не имеют подобного.
  • C (Color – цвет). Меланомы часто содержат несколько оттенков коричневого или черного в пределах одного поля, тогда как доброкачественные родинки обычно имеют один оттенок.
  • D (диаметр). Ранние меланомы часто бывают 6 мм или больше, в то время как доброкачественные родинки обычно меньше 6 мм.
  • E (Evolution – изменения). Симметрия, граница, цвет или диаметр родинки со временем менялись.

Правило ABCDE – хорошее руководство по выявлению первых признаков меланомы. Но помните, некоторые меланомы не соответствуют правилу ABCDE, поэтому следует говорить врачу о любых изменениях на коже.

Рекомендации по питанию

Актуальность профилактики рака молочной железы не стоит недооценивать. Она состоит из многих нюансов, включая физические нагрузки, здоровый образ жизни, правильное питание.

Обратите внимание! Пища, которую мы употребляем, связанна с образованием онкологии как у мужчин (около 30%), так и у женщин (45%).

Читайте также:  Корень лопуха: польза, применение в лечебных целях

Не секрет, что правильное питание способствует укреплению иммунитета, но современная медицина также определяет пищу как фармакологическую группу, которая регулирует биологический баланс организма.

Для больных раком молочной железы сбалансированное питание позволяет справиться с предстоящими терапиями. Важно следить за калорийностью продуктов. Из рациона нужно исключить:

Рекомендации по питанию
  1. жаренное и жирное;
  2. продукты с искусственными добавками;
  3. алкогольные напитки;
  4. мучное с большим количеством сахара.

Особенности здорового меню:

  • белок составляет около 20% калорийности всего съеденного;
  • жир также в количестве 20%;
  • 60% – сложные углеводы;
  • желательно сочетать различные продукты: зерновые, овощи, зелень;
  • кушать разные овощи и фрукты в достаточно большом количестве, ведь они насыщены различными витаминами и полезными веществами;
  • включить в ежедневный рацион зерновые и бобовые;
  • обязательные к употреблению морепродукты, свёкла, чеснок, капуста, сельдерей, укроп;
  • белое мясо и молочные продукты обеспечат организм белком, кальцием, железом, витамином В 12.

Диета остаётся важным фактором при лечении раковой опухоли и способствует укреплению организма для борьбы  с заболеванием. Кроме правильной пищи, важную роль играют умеренные физические нагрузки, правильная экология (следует больше времени проводить за городом), оздоровление на морях, в санаториях. 

Другие факторы

Загрязнение окружающей среды — 2%, пищевые добавки — 1%, лекарства и лечебные процедуры — 1 %, невыясненные причины — 16% случаев возникновения раковых опухолей.

Аборты. Согласно исследованиям японских учёных, прерванная беременность увеличивает вероятность рака матки на 30%. Аборты грозят будущими опухолями не только первому потомству, но и через поколение.

Возраст рожающей женщины. У женщин, рожающих первого ребёнка после 35 лет, риск образования злокачественной опухоли возрастает в 2 раза. Если женщина не кормит ребёнка грудью, это является дополнительным фактором риска.

Широкая кость у женщин. Американские учёные обнаружили, что женщины с широкими костями болеют раком грудной железы в 3,5 раза чаще, чем тонкокостные.

Близость линий электропередач. Электрическое поле, генерируемое ЛЭП, притягивает радиоактивные частицы газа радона, известного своими канцерогенными свойствами.

Негативное душевное состояние. Отрицательные эмоции: обиды; осуждение людей; неумение найти свой жизненный ритм; злоба; подавленные эмоции; состояние, вызванное продолжительными и сильными стрессами; уныние; скорбь; зависть и т. д.

Этот фактор риска (кроме влияния дистрессов) пока является гипотезой, т. к. нет широких статистических данных, его подтверждающих.

Наследственность

Большинство видов рака передаются по наследству.

Наследственный фактор не свидетельствует о том, что рак передаётся из поколения в поколение. При отягощённом наследственном анамнезе есть вероятность (она не превышает 80-90 %) развития рака определённых форм заболевания:

  • ретинобластома;
  • меланома кожи;
  • саркома сосудистой оболочки глаза;
  • пигментная ксеродерма;
  • полипоз кишечника;
  • рак толстой кишки;
  • нейрофиброматоз;
  • рак молочной железы.

Выявлением группы риска развития рака из-за отягощённой наследственности занимается медико-генетическая консультация. При перинатальном выявлении риска свыше 25 % развития опухоли ставится вопрос о прерывании беременности. В постнатальном периоде пациенты, находящиеся в группе риска, должны проходить соответствующие обследования для раннего выявления рака и предраковых заболеваний. На начальных этапах онкологические болезни успешно лечатся.

Рак печени

печенициррозав 90% случаевгемохроматозДругие факторы риска:

  • Паразитарные заболевания (описторхоз, амебиаз и другие),
  • Вирусные инфекции, в особенности гепатит В,
  • Алкогольный цирроз,
  • Воздействие токсинов, выделяемых грибами-аспергиллама (афлатоксины),
  • Воздействие мышьяка.

Что делать?

  • Вакцинироваться от гепатита В,
  • Периодически проходить дегельминтизацию,
  • Не пить спиртное,
  • Уменьшить контакт с химическими ядами,
  • Лечить наследственные заболевания, способствующие развитию карциномы печени. Например, при гемохроматозе рекомендуется уменьшить содержание железа в рационе и по показаниям врача делать кровопускания.