10 самых лучших рецептов медово-горчичного обертывания для похудения

Антицеллюлитное обертывание с горчицей и медом – эффективное средство для похудения в тех зонах, которые тяжело поддаются коррекции.Использование двух компонентов разглаживают кожу, избавляя ее от «апельсиновой корки», питают, увлажняют и активизируют регенерацию, возвращая кожным покровам эластичность и упругость.

Как горчица влияет на жировые отложения

Если вы поставили перед собой задачу избавиться от целлюлита самостоятельно, то лучшего средства, чем горчица, искать не из горчичных зерен нашел свое применение не только в кулинарии, медицине, в быту, но и в косметологии.

Горчичные обертывания разогревают глубокие слои кожи, вызывая прилив крови в мельчайших капиллярах. Усиливается обмен веществ, жир в подкожных тканях расщепляется. Продукты расщепления жиров – энергия и вода. Лишняя жидкость выводится с кровью и лимфой, энергия повышает температуру. В результате изменяется внешний вид кожи, исчезают бугорки, устраняется неприятная «апельсиновая корка», появляется эластичность и упругость. Обертывания с применением горчицы как основного компонента возвращают коже гладкость и бархатистость.

Мы выбираем горчицу, потому что она:

  • эффективна в применении;
  • доступна в приобретении;
  • дешева;
  • хорошо сочетается с другими продуктами в качестве как основного компонента, так и вспомогательного;
  • перечень противопоказаний незначительный (индивидуальная непереносимость, кожные болезни, сыпь);
  • отзывы о применении ─ восторженные.

Обертывание с медом и горчицей: польза и особенности ^

Для проведения обертываний очень часто используются различные натуральные обертывания: например, яблочный уксус и масла, но наибольшей популярностью пользуется горчица в сочетании с медом. Такой состав позволяет в короткие сроки сжечь подкожный жир за счет уникального принципа действия:

  • Улучшается кровообращение;
  • Повышается тонус кожи, она насыщается полезными веществами, входящими в состав ингредиентов;
  • Выводятся токсины и шлаки, а также излишняя жидкость, накопившаяся в организме;
  • Проходят отеки;
  • Жировые клетки расщепляются более интенсивно;
  • Усиливается лимфоток благодаря разогреву глубоких тканей;
  • Ускоряется обмен веществ.

Стоит отметить, что горчица обладает и отшелушивающими свойствами, поэтому после ее применения кожа приобретает ровный рельеф, гладкость и красивый оттенок.

Плюсы и минусы процедуры

Одними из основных достоинств горчично-медовых обертываний является следующее:

  • Высокая эффективность процедур;
  • Легкость выполнения в домашних условиях;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Доступность ингредиентов (их можно приобрести в любом магазине);
  • Польза не только для внешнего вида, но и для всего организма;
  • Минимальное количество противопоказаний.

К недостаткам обертываний с такими ингредиентами можно отнести легкое чувство жжения, которое иногда возникает из-за присутствия горчицы в составе. Если покалывания становятся нестерпимыми, смесь следует немедленно смыть и выбрать другой, более щадящий рецепт.

Противопоказания и меры предосторожности

Обертывания с горчицей можно делать не всем. Процедура предполагает использование активных компонентов, поэтому противопоказана:

  • при бронхиальной астме;
  • аллергии на мед или крестоцветные растения;
  • нарушении целостности кожи или варикозе в месте обертывания;
  • беременности;
  • сахарном диабете;
  • онкологии;
  • тромбофлебите;
  • гипертонии.

Меры предосторожности при манипуляции:

  • не допускать попадания смеси на слизистые;
  • соблюдать временные интервалы между процедурами;
  • при сильном жжении смесь нужно смыть, приготовить новую с уменьшением горчицы в 2 раза;
  • следовать пропорциям, иначе можно получить ожог;
  • пленка не должна быть намотана слишком туго – нарушится кровообращение;
  • не держать больше положенного времени.

Рецепты горчично-медовых обертываний

Классический рецепт

Состав:

  1. Сухая горчица – 2 столовых ложки.
  2. Соль — 0,5 чайной ложки.
  3. Укус – 0,5 чайной ложки.
  4. Сахар – 3 чайных ложки.
  5. Вода – по мере необходимости.
  6. Мед – 2 столовых ложки.
Читайте также:  Жировые грыжи век: причины появления и способы удаления

Смешайте горчицу, соль, сахар, уксус и добавьте в смесь столько теплой воды, чтобы получилась консистенция средней густоты. Поставьте средство в место, куда не проникают солнечные лучи на 24 часа. По прошествии данного времени отделите от общей массы 2 столовых ложки и соедините их с медом. Хорошенько размешайте и можете использовать по назначению.

Рецепт с оливковым маслом

Подготовьте:

  1. Сухая горчица – 2 столовых ложки.
  2. Соль — 0,5 чайной ложки.
  3. Укус – 0,5 чайной ложки.
  4. Сахар – 3 чайных ложки.
  5. Вода – по мере необходимости.
  6. Мед – 2 столовых ложки.
  7. Оливковое масло – 1 столовая ложка.

Для начала приготовьте горчицу так, как это делается в классическом рецепте. После того, как через сутки она будет готова, 2 столовые ложки данного продукта смешайте с медом и маслом. Готовое средство используйте по назначению. Отметим, что данный рецепт подходит для чувствительной кожи, так как масло «сглаживает» агрессивность горчицы.

Рецепт с эфирным маслом

Возьмите:

  1. Сухая горчица – 2 столовых ложки.
  2. Соль — 0,5 чайной ложки.
  3. Укус – 0,5 чайной ложки.
  4. Сахар – 3 чайных ложки.
  5. Вода – по мере необходимости.
  6. Мед – 2 столовых ложки.
  7. Эфирное масло апельсина – 5 капель.

Подготовьте горчицу по примеру классического рецепта. Отделите от нее 2 столовых ложки и смешайте их с медом и маслом. Средство готово к использованию.

Горчично-медовое обертывание для похудения – это хороший метод борьбы с лишним весом при условии соблюдения диеты. За время проведения процедур объемы вашего тела могут уменьшиться на 5 см, но произойдет это лишь в том случае, если вы будете соблюдать правила, указанные в данной статье.

Польза от процедуры

В меде содержится более 50 полезных веществ, среди которых находятся витамины, минералы и антиоксиданты. Этот продукт отлично подходит для обертывания, так как увеличивает скорость обмена веществ. В комплексе с другими способами снижения веса медовое обертывание показывает отличные результаты.

Пользу процедуры доказывают следующие преимущества:

  1. Под воздействием меда кровь начинает активно циркулировать. Особенно это касается обрабатываемой области. Обычно она находится в зоне рук, голеней, живота и бедер.
  2. Горячее медовое обертывание раскрывает самое узкие поры, а холодное сужает широкие. Любой вид процедуры с этим продуктом обладает высокой эффективностью.
  3. Мед помогает вывести из кожного покрова всю лишнюю жидкость.
  4. Жировой слой под воздействием пчелиного продукта начинает усиленно расщепляться и исчезать, что сказывается на объемах тела.
  5. Кожа становится упругой и приятной на ощупь.
  6. Полезные вещества из меда переходят в кожный покров, поэтому он размягчается.

Обертывание с медовыми смесями считается одной из самых эффективных процедур для похудения в косметологии. Самое приятное, что вы можете совершить ее без посещения салона красоты.

Противопоказания

Такая косметическая процедура, как и обертывание с кофе и медом, имеет ряд противопоказаний. Виной этому составляющие смеси. И мед, и горчица являются сильными аллергенами и могут вызвать негативную реакцию со стороны организма.

Важно! Перед проведением сеанса необходимо сделать тест на небольшом участке кожи. Но даже если после нанесения смеси не последует никакой реакции, комплекс обертываний необходимо начинать с минимального времени выдержки, постепенно добавляя по несколько минут.

Список противопоказаний выглядит следующим образом:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертоническая болезнь;
  • варикозное расширение вен;
  • заболевания почек;
  • заболевания в области гинекологии;
  • онкологические заболевания;
  • заболевания кожи и ее повреждения;
  • беременность и период кормления грудью.

Но даже при условии, что к данному перечню вы не имеете отношения, необходимо во время проведения процедуры внимательно прислушиваться к своему состоянию. При усилении сердцебиения, незначительном головокружении и прочих неприятных ощущениях состав следует незамедлительно смыть. Если же самочувствие нормальное, то продолжайте сеанс и приводите свое тело в идеальное состояние.

Все материалы на сайте представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 21-01-2015

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 Проголосуйте за статью:

Читайте также:  Какие бывают СПА-процедуры для женщин и мужчин

Рецепты для медово-горчичного обертывания

Совместить полезные свойства меда и горчицы в одной процедуре – отличная идея. Два данных компонента будут дополнять друг друга, что обеспечит полноценное воздействие на организм.

Горчица поможет уменьшить жировую прослойку, а мед, в свою очередь, насытит кожу полезными веществами и нормализует обмен веществ.

Несомненным плюсом является то, что это не только эффективная процедура, но и провести ее в домашних условиях очень просто.

Обратите внимание: Необходимо провести обследование на отсутствие аллергических реакций на данные компоненты. Также медово-горчичное обертывание противопоказано людям с заболеваниями сердечнососудистой системы, варикозом.

Во время беременности и периода лактации стоит воздержаться от проделывания процедур.

Сахар, соль и яблочный уксус

Ингредиенты: 2 столовые ложки горчицы, 2 чайных ложки сахара, половина чайной ложки соли, половина чайной ложки яблочного уксуса, 100 мл воды.

Этапы выполнения:

  1. Все ингредиенты смешайте с подогретой водой. Консистенция получившейся должна быть в меру густой.
  2. Остывшую смесь обильно распределите по поверхности кожи.
  3. Оберните тело полотнами, крепко их закрепив. Продержите от 20 до 20 минут.
  4. Затем смойте водой массажными движениями.

Масла апельсиновое и чайного дерева

Ингредиенты: 3 столовых ложки горчичного порошка, 3 столовых ложки цветочного меда, 5 капель апельсинового масла, 5 капель масла чайного дерева.

Этапы выполнения:

  1. Смешав в равном количестве мед и горчичный порошок, вы получите достаточно густую массу, которую без труда можно распределить по коже.
  2. Распределите состав по проблемным участкам кожи, плотно оберните пищевой пленкой.
  3. Для достижения наилучшего эффекта оденьте термобелье или просто согревающие вещи. Также можно проделать некие физические нагрузки, например уборку. Смойте смесь через 30 минут.
  4. Нанесите питательное масло или крем.

Медово-горчичные обертывания, безусловно, станут вашим помощником в борьбе за красоту. Однако не стоит надеяться на них как на волшебство.

Чтобы сбросить лишние килограммы и повысить упругость кожи, вам стоит увеличить физические нагрузки и правильно питаться, поскольку только с помощью комплексного подхода вы обреете желаемый результат. Не забывайте об этом и будьте красивыми!

Как сделать медово-горчичное обертывание в домашних условиях

Какой бы рецепт вы ни выбрали, процедура всегда осуществляется по одному и тому же алгоритму. Пошаговая инструкция и рекомендации:

  1. Перед обработкой примите теплый душ, чтобы тщательно очистить кожу, подготовить ее, дать порам раскрыться. Можете сделать легкий массаж, нанести скраб. Хорошо отшелушивает, к примеру, натуральный кофе среднего помола.
  2. Желательно проводить процедуру по вечерам, а после нее сразу же лечь в постель. К утру кожа успеет полностью успокоиться, пройдет покраснение.
  3. Заранее приготовленная по выбранному рецепту медово-горчичная смесь наносится на проблемные участки тела и равномерно распределяется тонким слоем.
  4. Сверху все покрывается пищевой пленкой.
  5. Затем нужно как-то утеплиться. Можно лечь под одеяло, но лучше надеть плотные штаны. После обертывания примите душ, предварительно сняв излишки смеси салфеткой. Включайте не горячую, а теплую воду.
  6. Обертывание с медом и горчицей должно сопровождаться легким жжением и покраснением кожи, но не более. Если ощущения стали неприятными, то нужно сразу же смыть состав. Если вы будете терпеть дискомфорт, то рискуете получить ожог.
  7. Смесь выдерживается под пленкой в течение того времени, которое указано в рецепте. Время воздействия не превышает двух часов.
  8. После обертывания для похудения можете нанести антицеллюлитный крем и сделать легкий массаж.
  9. Завершив весь сеанс ухода, тщательно увлажните кожу.
  10. Горчичные обертывания для похудения повторяют с той периодичностью, которая рекомендована в рецепте. Если рекомендаций нет, то их повторяют не чаще одного раза в две недели.

Выполняя процедуры для похудения, нужно следовать ряду правил, чтобы повысить эффективность воздействия составов. Делая медово-горчичные обертывания, руководствуйтесь такими советами:

  1. Если у вас очень сухая и чувствительная кожа, склонная к раздражениям, используя любой рецепт, кладите вдвое меньше горчицы, чем там указано, чтобы не получить ожог. Прислушивайтесь к собственным ощущениям. Если вы чувствуете слишком сильное жжение, немедленно смойте состав и обработайте пораженные участки мягким лосьоном, примените маску с успокаивающим действием.
  2. Консистенция смеси должна быть такой, как у густой сметаны. Более плотную будет трудно наносить, а жидкая потечет и испачкает вам одежду.
  3. Смесь наносится локально, строго на проблемные участки: бедра, ягодицы, живот. В состав входит горчица, разогревающие свойства которой дают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому обрабатывать нужно только части тела, объем которых хочется уменьшить.
  4. Не обматывайтесь пленкой слишком плотно, чтобы не нарушить кровоток. Для создания парникового эффекта хватит двух-трех умеренно тугих слоев.
  5. Добавляйте в смеси только воду, температура которой чуть ниже комнатной. Под воздействием горячей жидкости горчица может выделять вредные вещества.
  6. Двигайтесь весь период процедуры. Разомнитесь, займитесь упражнениями. Тогда обертывания для похудения дадут более выраженный и быстрый эффект.
  7. Перед первой процедурой сделайте тест на аллергические реакции. Нанесите чуть-чуть смеси, приготовленной по выбранному вами рецепту, на локтевой сгиб. Оставьте ее на 2 часа. Если за этот период не появится сыпи, покраснения, дискомфортных ощущений или каких-либо других проявлений аллергии, значит, состав для обертывания вам подходит.
  8. Впервые делайте процедуру полчаса. При каждом повторном сеансе увеличивайте время воздействия на 10 минут, чтобы дать коже привыкнуть к новым ощущениям.
Читайте также:  Пластика скул и щек: виды коррекции и реабилитация после них

Техника применения медового обертывания с горчицей для похудения

Подготовка

Очень важно перед обертыванием, чтобы кожа распарилась. Для этого нужно принять душ и нанести на тело скраб.

Изготовление смеси

При изготовлении непосредственно маски, обратите свое внимание на консистенцию. Смесь должна иметь кремоподобную основу, она не должна быть слишком густой или же течь.

В противном случае при намазывании маска начнет расплываться или скатываться.

Процесс обертывания

Приготовленный состав наноситься, не втирая на сухую кожу. Слой – толстый.

После нанесения смеси на зоны, нуждающиеся в уходе, их покрывают пищевой пленкой. Заматывать необходимо плотно, как будто вы используете обычный бинт.

Обматывание происходит по спирали – снизу .

Завершение процедуры

По завершению процедуры обвертывания, поверх пленки одевают теплый костюм и занимаются активной домашней работой (например, моют пол) или же обертываются пленкой, накидают махровое полотенце и кутаются в одеяло (плед) на 20-35 минут.

Важно знать! Горчица – очень сильный компонент, однако она также может вызвать и ожоги. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, на первый раз хватит и 15 минут, а далее уменьшите в смеси количество горчичного компонента.

По истечении времени пленку разрежьте, а остатки смеси смойте под душем. Вытрите тело и нанесите антицеллюлитный крем для обертывания. Процедуру лучше делать на ночь, так как кожа успокоится и исчезнет покраснение.

Техника применения медового обертывания с горчицей для похудения

Обертывание делают курсами. Один курс 10-13 занятий (проводят через день). Далее перерыв в 1-2 месяца и если нужно, аналогичный курс проводят заново.

К сведению! Уменьшения проблемных зон на 4-5 см. за один курс вам гарантировано.

Эффективные рецепты обертывания с горчицей и медом

Медово-горчичное обертывание для похудения, рецепт которого нельзя назвать сложным, может стать замечательным подарком для кожи. Существует несколько вариантов приготовления смеси для обертывания, и можно выбрать тот, который максимально вам подходит.

Классический рецепт медово-горчичного обертывания

Очень простой в приготовлении. Нужно только перемешать в идентичных пропорциях горчицу и мед. Чтобы повысить его эффективность, можно обогатить смесь другими добавками, например, цитрусовыми эфирными маслами, которые тоже известны как хорошие помощники в борьбе с целлюлитом. Горчицу можно использовать готовую, но обращайте внимание, чтобы в ней было как можно меньше консервантов и стабилизаторов. Также можно приготовить ее самостоятельно, используя следующие компоненты:

  • 2 столовых ложки горчичного порошка;
  • 2 чайные ложки сахара;
  • половина чайной ложки яблочного уксуса либо сок половинки лимона;
  • 2 чайных ложки сахара;
  • половина чайной ложки соли.

Залейте все горячей водой, чтобы смесь обрела консистенцию густой сметаны, и выдержите ее течение суток в баночке с плотно закрытой крышкой.

Можно использовать и более щадящий вариант, где на две столовых ложки меда приходится столовая ложка горчицы. Это менее жгучий состав, который подходит для чувствительной кожи.

Рецепт с оливковым маслом

Медово-горчичное обертывание, рецепт которого вы уже знаете, можно обогатить оливковым маслом. Оно поможет смягчить возможное жжение. Смешайте по две столовых ложки горчицы и меда, а также столовую ложку оливкового масла. Чтобы сделать кожу более гладкой, также можно обогатить состав несколькими каплями витамина Е.