Биологически активные точки на лице, отвечающие за органы

Лицевой массаж – это один из древнейших способов сохранить красоту и молодость кожи. Его аналоги имеются в японской (шиа-тсу), индийской (марма-терапия), китайской (чжень) и корейской (су-джок) практиках. Благодаря надавливанию на точки молодости на лице, кожа восстанавливается естественным путем.

Общие сведения

Что такое биологически активные точки? Это определенные места на коже, где проецируются нервные окончания близлежащих органов. Воздействуя на эти участки, можно добиться превосходных результатов. Всего точек насчитается около 700. Все они собраны в определенные группы – меридианы. Всего их 12, из которых 8 имеются на лице.

Смысл массажа заключается в том, чтобы надавливать на эти участки, прижимая мягкие ткани к лицевым костям. При этом очень важно не растягивать кожу и не смещать давление в сторону. Импульс, получаемый нервными окончаниями, позволяет улучшить мышечный тонус за счет расслабления, усилит кровообращение и ток лимфы, что в итоге приведет к устранению мелких морщин.

Надавливание на точки носогубных складок, вокруг глаз, на лбу, над верхней губой и шеи позволяет сформировать четкий овал лица, выровнить рельеф кожи и освежить ее цвет. Кроме того, подобный массаж стимулирует работу важных внутренних органов.

Проекция внутренних органов на лице

Еще с давних времен до нас дошли знания о взаимосвязи различных органов и точек на лице.

Согласно этой информации, существуют следующие парные распределения проекции внутренних органов и частей тела в области лица: ● голова тесно связана с центром лба; ● переносица имеет взаимосвязь с шейным отделом позвоночника; ● уголки губ связаны с коленями; ● подбородок имеет тесную связь со стопами.

Будучи осведомленным о подобных взаимосвязях, необходимо лишь научиться правильному воздействию на вышеперечисленные точки. Все точки на лице представляют собой рефлекторные зоны, способные значительно повлиять на процессы общего оздоровления.

Действие массажа на лицо и эффект

Массаж воздействует на кожу, мышцы, сосуды и жировую прослойку. Его влияние имеет разные направления:

  • усиливается снабжение тканей кислородом;
  • лучше усваиваются питательные вещества;
  • активнее обновляются слои коллагена и эластина;
  • кожа дольше сохраняет влагу;
  • нормализуется ток лимфы, что снижает давление на ткани;
  • происходит укрепление мышц;
  • восстанавливается правильная работа сальных желез;
  • снимается спазм сосудов.

От этого и эффект, который обеспечивает правильный массаж лица от морщин:

  • кожа становится ровной, эластичной;
  • подтягиваются, рельефнее выглядят черты лица;
  • сходит отечность;
  • кожа расслабляется и разглаживается;
  • цвет лица становится свежее и ярче;
  • мимические складки делаются менее выраженными;
  • исчезают условия для появления угрей.

Порядок проведения массажа

Перед началом омолаживающего массажа следует тщательно подготовить лицо. Хорошо разотрите кожный покров до эффекта «горения», который означает активный приток крови. После этого можно сделать разминку для губ, складывая их в трубочку и максимально раскрывая рот, разминку для век, совершая интенсивные моргания.

Массаж следует выполнять с помощью подушечек пальцев спиралеобразными движениями. Старайтесь чересчур не растягивать кожу, так как в этом случае возможно появление новых складок и морщин.

После разогрева лица можно приступать к массажу, задействуя следующие точки красоты:

  • Найдите костную яму под скулами и слегка нажмите на нее. Если вы чувствуете дискомфортные ощущения, тогда вы нашли нужную акупунктуру. Надавливать на точку нужно до пяти раз.
  • Кончиками пальцев окажите легкое давление на точки на лице для массажа для омоложения по всему контуру челюсти. Отдельное внимание обратите на массируемую область кожи, где находится корень языка.
  • Голову закиньте назад, подбородок втяните как можно больше вперед и максимально напрягите мышцы. Спустя несколько секунд расслабьтесь и прижмите подбородок к шее. Количество повторений – десять раз.
  • Хорошо потрите уши и прижмите их с помощью рук к голове.
  • Помассируйте кожный покров подушечками нескольких пальцев в области внутреннего угла глаза, постепенно усиливая давление. При болезненных ощущениях прекратите надавливание.
  • Кончиком большого пальца надавите на межбровную точку.
  • Небольшое давление на костные ямочки в районе ноздрей.
Читайте также:  Увеличение груди — стоимость и последствия операции

Такая техника считается универсальной, но существуют и многие другие. Однако все они требуют соблюдения двух вещей – регулярности и внимательности.

Асахи

Асахи имеет несколько упражнений. Здесь применяют и растирающие движения, под которыми фиксируется сразу несколько точек. Его основное воздействие направлено на отток лимфы.

  1. Ко лбу прижимается три пальца. Руки сохраняются в горизонтальном положении. Через две секунды их с напряжением отводят к вискам. Затем ладони поворачиваются вдоль лица и двигаются к ушам. Далее движения идут по очертанию овала лица к шее.
  2. Края глаз легко массируются к внутренней стороне. Уголки не задевают. Движения возвращаются с нажимом к глазничному краю и подводятся к вискам на две или три секунды. Затем делается возвратное движение.
  3. Средние и безымянные пальцы рук с небольшим усилием прижимаются в ямку подбородка. После трёх секунд пальцы с нажимом двигаются вокруг рта в ямку над верхней губой. Уголки не затрагиваются. Проводится нажим в течение трёх секунд с поднятием перегородки носа. Пальцы резко убираются в ямку подбородка.
  4. Во впадинах крыльев носа пять раз «рисуются» восьмёрки. Затем пальцы передвигаются вверх к переносице и обратно три раза. При движении вниз нажим ослабляется.
  5. От ямки подбородка с максимальной силой обводятся уголки губ, движения перемещаются к ноздрям рядом с верхнечелюстной костью и к глазам. Здесь пальцы задерживаются на несколько секунд. Затем пальцы двигаются к вискам с уменьшением нажима и козелкам ушей.
  6. Одна щека фиксируется с упором ладони в челюсть. На другой щеке от жевательной мышцы совершаются движения пальцами по диагонали к глазам. Затем направление меняется в сторону козелков.
  7. Указательный средний и безымянный палец кладётся на косточки скул горизонтально. Ноздря с силой прижимается. Затем пальцы отводятся к уху.
  8. Открытыми ладонями надавливают на подбородок три секунды и двигают вверх, кончики больших пальцев задевают ушные раковины. Ладони кладутся на кости скул, оттуда проводится массаж к вискам и к козелкам.
  9. Вся ладонь кладётся на область подбородка с направлением пальцев в сторону уха. Необходимо захватить весь подбородок и челюстную кость. Ладонь с напряжением продвигается к уху. Выполняется с обеих сторон.
  10. Ладони смыкаются перед лицом и раскрываются в виде ромба. Указательные пальцы нужно прижать к лицу. В процессе подбородок должен находиться на больших пальцах. Под подбородком проводится массаж большими пальцами. Затем они задерживаются на этом месте, а остальные разводятся к вискам с напряжением. Указательные пальцы ведут линию по краю нижней глазницы.
  11. Для разглаживания лба применяются горизонтальные упражнения от середины к вискам.

Важно

В конце массажа необходимо дать приток крови к шее. Сделать это можно с помощью вытягивания подбородка далеко вперёд. Голова запрокидывается, а мышцы шеи максимально напрягаются. При проведении этой манипуляции вы должны почувствовать натяжение всей области под подбородком.

Совет

Для улучшения кровообращения после массажа можно положить на лицо предварительно нагретую пелёнку и полежать несколько минут в спокойном состоянии.

Подробнее про точки и их месторасположение

Точечное воздействие на энергетические каналы, расположенные по телу человека обеспечивает улучшение циркуляции в кровеносных сосудах, делая кожу упругой, разглаживая и уменьшая глубину мимических морщин, способствует восстановлению коллагеновой структуры и регенерации клеток.

Насчитывается около 700 биологически активных точек, 25 из которых – на лице, а по данным восточной медицины – более 114.

Знание о точном месторасположении точек поможет устранению возрастных проблем, путем воздействия на мышечную ткань. Как найти точки молодости и красоты подскажет зеркало, в котором отражается лицо, нуждающееся в процедурах омоложения.

Симметричное расположение парных точек для массажа вы можете найти:

  • на поверхности носа возле углов глаз – улучшают зрительное восприятие;
  • на внешних уголках глаз – приподнимает ослабленные веки;
  • под нижним веком глаза посредине – влияет на застойные кровеносные сосуды, снабжающие мышцы кислородом, уменьшает дряблость тонкой кожи;
  • по центру бровных дуг — снимает усталость после работы на компьютерной технике, уменьшает головную боль;
  • на висках – улучшают микроциркуляцию крови головного мозга, снимает усталость соседних мышц;
  • в углублениях возле ноздрей – восстанавливают обоняние, помогают справиться с простудными заболеваниями, снимают воспалительные процессы в полости рта, оказывает влияние на состояние эмали зубов;
  • перед входом в ушные каналы (при открытии рта появляются углубления за скулами) – обостряют слух, снимают мышечное напряжение;
  • под скулами, на уровне коренных зубов – влияют на ясность взгляда, уменьшают глазное давление;
  • в уголках рта – уменьшает складки кожи, придающие угрюмости выражению лица.
Читайте также:  3 простых способа быстро убрать пигментные пятна на лице

Есть также и не парные точки – под носом, в центре подбородка, под губой, между суставами ключицы, в ямочке у основания шеи на затылке и в центре переносицы. Последняя биологическая точка влияет на активацию гипофиза и нормализацию работы эндокринной системы.

Эффект

Точечный массаж — очень популярный, востребованный метод, не требующий много времени, но при этом имеющий отличный результат. Основан он на улучшении кровообращения, насыщении кислородом клеток кожи, увеличению ее эластичности, снятии отеков. Проблема возрастных женщин в том, что лицевые мышцы, которых насчитывается более двадцати, сокращаются, растягиваются, кожа теряет упругость, появляются морщины. Точечный массаж помогает решить эту и другие проблемы.

Именно точечный массаж позволяет:

  • сократить морщины;
  • подтянуть складки, возрастной подбородок, так называемые брыли;
  • повысить упругость и эластичность кожи;
  • улучшить цвет лица, избавиться от нездоровой желтизны и серости, мешков и темных кругов под глазами.

Кроме того, точечный массаж лица улучшает общее состояние здоровья:

  • повышается иммунитет;
  • нормализуется давление и кровообращение;
  • улучшаются дыхательные процессы;
  • исчезают головные боли, мигрени, хроническая усталость;
  • приходит в норму сон, аппетит.
Эффект

С помощью точечного массажа можно даже вылечить насморк и облегчить состояние при гайморите.

Эффект
Эффект
Эффект

Многолетняя практика давно подтвердила высокую результативность этого метода. Точечное воздействие на кожу стимулирует естественный кровоток, соответственно улучшается клеточное питание, кислородный обмен, свежеет цвет лица, повышается упругость и гладкость кожи. Кроме того, происходит глубокое очищение кожных покровов, за счет отшелушивания отмирающих клеток эпидермиса.

Эффект
Эффект
Эффект

В это же время происходит интенсивное выведение углекислого газа, снижение гликогенового уровня — это улучшает тонус, сопротивляемость внешним факторам, нейтрализует воздействие окружающей среды.

Эффект
Эффект
Эффект

Вспомогательной терапией оказывается применение различных травяных настоев, эфирных масел, согревающих средств.

Эффект
Эффект

Техника

Прежде всего, должна быть хорошо изучена техника исполнения данного вида массажа. Если процедура будет проводиться самостоятельно, то нужно сесть перед зеркалом, выпрямив позвоночник и опустить и расслабить плечи. До тех пор, пока вы хорошо не запомните расположение точек воздействий, желательно, прикрепить на зеркало картинку, на которой указаны места воздействия.

Нажимать на точки необходимо подушечками пальцев. На парные точки оказывается одновременное воздействие пальцами двух рук. Если точка одинарная, то воздействовать на неё нужно той рукой, которой удобно.

Техника

Подушечку пальца размещают перпендикулярно коже и начинают слегка надавливать. Постепенно нужно увеличивать силу воздействия и закончить следует достаточно сильным надавливанием, однако, болевых ощущений возникать не должно. Время воздействия на одну точку – 5-7 секунд.

Омолаживающие точки на лице

Каждое надавливание проводится от 5 до 10 секунд. При воздействии должно чувствоваться тепло, легкое покалывание, болезненные ощущения исключены. Проводится большим и указательным пальцами, парные точки активизируются одновременно.

Точки на лице для омоложения:

  1. Область в центре переносицы способствует разглаживанию вертикальных заломов между бровями, повышает энергетический потенциал.
  2. Парные точки в начале роста брови снимают усталость глаз, нормализуют лимфодренаж. Эффективна активизация для борьбы с отечностью и нависшим веком.
  3. Воздействие на парные точки у начала внутреннего уголка глаза около крыльев носа снимает напряжение глаз, восстанавливает кровоток. Массаж способствует укреплению тонких мышц нижнего века, улучшает состояние кожи, действенно против мешков и синяков под глазами.
  4. Точки у окончания природной линии роста брови помогают подтянуть уголок внешнего глаза, справиться с гусиными лапками. Активизация улучшает общее состояние, снимает усталость, головную боль.
  5. Точки, находящиеся на сантиметр к височным долям от внешнего уголка глаза, способствуют улучшению микроциркуляции кожи век, оттоку лимфы. В результате самомассажа разглаживается сеть мелких морщин, удается приподнять опущенную линию уголка глаза, наблюдаемую с возрастом.
  6. Парные точки находятся на линии границы роста параллельно кончику уха. Воздействие позволяет подтянуть овал, препятствует смещению линии бровей.
  7. Парные точки, располагающиеся под зрачками в центре скуловой кости, отвечают за ровный, красивый тон. Позволяют освежить цвет, сохранить упругость, ускорить синтез коллагена, эластина.
  8. Парные точки возле слухового прохода уха, в ямке соединения верхней и нижней челюсти. Воздействие помогает справиться с брылями, создать красивые рельефные скулы.
  9. Парные точки на уголках нижней челюсти позволяют создать красивую линию нижней части овала, подтягивают мышцы, избавляя от второго подбородка, уменьшая щеки.
  10. Точка на сантиметр ниже верхней губы в центре подбородка стимулирует обменные процессы, активизирует отток лимфы.
  11. Проработка парных точек по уголкам рта помогает приподнять их вверх, разгладить мимические вертикальные морщины. Эффект способствует визуальному омоложению, словно после уколов филлеров.
  12. Точка под носом, над верхней губой, находится в центре борозды. Жизненно важная зона помогает вывести из обморока, справиться с нервным напряжением, истерикой. Массаж положительно действует на общее мышечное расслабление, снижению отечности.
  13. Парные точки у ноздрей носа позволяют разгладить морщины носогубного треугольника, восстановить эластичность области около рта.
  14. Парные точки над крыльями носа также избавляют от носогубных морщин, подтягивают нижнюю часть овала.
  15. В ямочке подбородка на скуловой кости происходит активизация кровообращения и оттока лимфы. Массаж помогает избавиться от брылей, второго подбородка, создает красивую, четкую линию нижней части овала.
Омолаживающие точки на лице

Основные точки красоты:

  • Помогает создать красивые скулы, придать коже здоровый тон: поставить 3 пальца — безымянный, средний, указательный — по диагонали от крыльев носа к вискам, нужная точка будет располагаться под указательным пальцем.
  • Для упругости щек, подтяжки нижней части овала, профилактики носогубных складок: поставить указательный, средний и безымянный пальцы под верхней губой, средний будет располагаться в ямке под носом, указательный и безымянный — в точках начала носогубного треугольника.
  • Для снятия отечности, припухлости, избавления от нависшего века и мешков под глазами: активизируются парные точки у внутреннего, внешнего уголка глаза, начальные и конечные точки бровных дуг.
  • Для красивой, четкой линии овала: необходимо регулярно массировать точку под нижней губой и в центре подбородка на скуловой кости.
Читайте также:  РФ лифтинг лица

Почему возникает кашель

При лечении кашля первым делом необходимо установить причину воспаления. Если пациента мучает продолжительный и изнуряющий сухой кашель, необходимо проверить состояние заболеваниях верхних дыхательных путей, так как такой симптом свидетельстве о начале развития бронхита или пневмонии.

Помимо этого, кашель может развиваться на фоне коклюша или скарлатины. Чаще всего от таких заболеваний страдают маленькие дети. Кашель может обладать приступообразным видом, что характерно для ларингита или фарингита. В это время пациенты страдают от рвоты, сильных головных болей, затруднения дыхания и одышки.

Несколько респираторных сокращений возникает как характерный симптом простуды или гриппа. В это время воспаление сопровождается признаками сильной интоксикации, тошнотой, головной болью, ознобом, лихорадкой, болью в мышцах. Вылечить такую форму кашля можно при помощи противовоспалительных лекарственных средств. Подробнее о таблетках можно узнать тут.

Симптом в виде кашля возникает при поражении дыхательных путей аллергенами. Основными раздражителями выступает парфюмерия, продукты питания, цветение, пыльца, пыль, клещи, шерсть животных.

Почему возникает кашель

Узнайте, как устранить аллергический кашель тут, но помните, что первым делом пациент должен избавиться от самого раздражителя. Медикаментозное лечение до этого времени будет неэффективным.

Не всегда кашель образуется на фоне вирусного или инфекционного поражения. Если кашель появился после простудных заболеваний, причина воспаления слизистой и дисфункции бронхов может крыться в бактериальном развитии. Чтобы вылечить такую этимологию кашля, больному следует воспользоваться мощными антибиотиками. Помимо этого следует укрепить иммунную систему.

Для справки! Помимо самых распространенных причин, кашель может появиться из-за стрессов, депрессий, на фоне нервных сотрясений или нарушения работы сердечных мышц.