Как убрать жир внизу живота: советы и упражнения

Тема липосакции различных участков тела, а в особенности липосакции живота поросла множеством мифов. Собирать информацию и делиться ею – это, конечно же, всегда полезно (особенно перед принятием серьезного решения), но важно разобраться, где факты, а где домыслы, а также проверить, насколько достоверен источник информации.

Липосакция живота и боков

Достаточно часто операция проводится одновременно с удалением избыточной жировой ткани на боках, талии. С помощью липосакции живота и боков можно избавиться от подкожно-жировой клетчатки с передней стенки живота, с боковых зон, провести моделирование талии.

Операция осуществляется через малые проколы, длиной не более 3 мм, которые всегда располагаются в скрытых частях тела. После манипуляции с течением времени они бледнеют и исчезают. 

Пациент накануне манипуляции проходит специальную предоперационную подготовку (сдача анализов на местную или внутривенную анестезию, консультация с врачом-анестезиологом по результатам обследований).

После окончания операции реабилитационный период длится 1 месяц. Он предполагает ограничение физической активности, ношение компрессионного белья и временный запрет на разогревающие процедуры (баня, солярий). Спустя 4 дня после операции пациент может вернуться к своей привычной деятельности, соблюдая общие ограничения, через месяц можно возобновлять спортивные занятия.

Разновидности операций

Существует несколько видов операций, лучший вариант определяет лечащий врач по согласованию с пациентом:

1. Стандартная процедура.

Абдомиальная методика заключается в предварительном введении анестетиков в область воздействия. В нескольких местах на животе делают 5-6 разрезов, через которые вводят специальные трубки. Манипулируя канюлями, хирург вращает их в разных направлениях, чтобы механически разрушить жировые ткани. После этого он приступает к откачиванию вещества из живота при помощи вакуумного аппарата.

Процедура липосакции такого рода приносит сильные неприятные ощущения, болезненный синдром сохраняется долгое время. Повреждаются сосуды, кровеносные капилляры и нервные окончания. Из-за обильного кровотечения на теле остаются большие гематомы. В связи с тем, что методика отличается травматичностью и образованием подкожных рубцов, ее используют крайне редко в последнее время.

2. Тумесцентная операция.

Это более щадящий альтернативный вариант, позволяющий сделать липосакцию бедер и живота с минимальными последствиями. В качестве анестезирующего средства используется состав из лидокаина и антибактериального препарата, чтобы предотвратить риск инфицирования. Различие состоит в том, что специалист проводит иссечение, осуществляя микроразрезы. В них вводятся очень тонкие полые трубки, через которые под давлением подается раствор. Основным компонентом лекарства являются сосудосужающие медикаменты. Сделать липосакцию боков и живота выйдет достаточно быстро, так как жир превращается в жидкую эмульсию, что помогает произвести эффективное откачивание. Капилляры и нервы при этом практически не страдают, пациент может покинуть клинику уже спустя 3 часа после операции. Более всего методика подходит мужчинам по причине моментального результата.

3. Лазер.

Это наиболее перспективная и результативная процедура. Диаметр канюль составляет всего лишь 1 мм, что объясняет осуществление проколов, а не разрезов. Луч воздействует выборочно и бережно на слои и клеточные мембраны. При лазерной липосакции живота происходит запаивание кровеносных сосудов, синтезируется коллаген, что обеспечивает одновременный эффект лифтинга. Подходит как женщинам, так и мужчинам.

4. Безоперационные способы.

Методики, позволяющие обойтись без разрезов и проколов, включают в себя несколько видов. Ультразвуковая липосакция живота проводится при помощи кавитатора. На кожу наносится специальный гель, предохраняющий от трения между кожей и подушкой аппарата. Лекарство проникает в эпидермис, где разрушает жировые отложения на животе. Операция длится от 20 до 50 минут, полный курс составляет 7-10 сеансов. Количество определяется в зависимости от объема вещества, которое нужно удалить, чтобы сделать фигуру более привлекательной. Ультразвуковая липосакция дает эффект уже после первых манипуляций.

Еще один вариант удаления излишков без хирургического вмешательства – воздействие лучом до растворения жировых клеток. Разрушенные адипоциты поступают в кровь, выводятся из организма естественным путем после расщепления в печени. Результат весьма положительный, так как лазерная липосакция без разрезов не оставляет рубцов.

Что такое липосакция живота?

Процедура осуществляется по-разному. Если у пациента наблюдается лишь небольшой объем жира, то хорошие результаты может дать ультразвуковой или лазерный метод воздействия. При большом объеме лучший результат будет достигнут при классическом операционном способе воздействия.

Читайте также:  Как избавиться от гематом и чем лечить синяки от уколов на ягодице

Живот и бока относятся к проблемным зонам, которые остаются нерешенными даже после существенного уменьшения веса. Но операционное или безоперационное вмешательство позволяет убрать лишний жир с этой области.

Результаты: сколько жира можно убрать с помощью липосакции живота?

В зависимости от того, сколько лишней жировой ткани находится на животе, можно убрать:

  • До 2,5 л;
  • От 2,5 до 5 л;
  • От 5 л жира.
  • Если требуется откачать малый объем, то операцию можно сделать под местной анестезией. В более сложных случаях применяется общий наркоз. После проведения операции время нахождения в стационаре может длиться от 2 до 5 дней.

    Виды липосакции живота

    Классические процедуры, при которых жир откачивается во время операции, называют абдоминопластикой и липоабдоминопластикой. Помимо этого, есть несколько эффективных безоперационных способов. К ним относится:

    • Кавитация;
    • Воздействие лазером;
    • Воздействие ультразвуком;
    • Воздействие радиочастотными волнами;

    Кавитация

    Технология предполагает активное воздействие при помощи ультразвука. Волны образуют пузырьки, которые лопаясь, разрывают клетки. В результате жир удаляется через лимфатическую систему. Процедура применяется для всего тела, в т. ч., для живота.

    Лазерная липосакция живота

    Способ реализуется посредством медицинского лазера. После его воздействием кожа подтягивается изнутри. При этом делается маленький незаметный прокол. Таким образом, можно вывести до 90% излишка жира из организма.

    Ультразвуковая липосакция

    В этом случае воздействие осуществляется путем проникновения высокочастотных лазерных волн из зонда посредством надрезов или проколов. В результате жировые клетки разрушаются, а затем эмульсия выводится через лимфатическую систему.

    Радиочастотная липосакция

    Способ радиочастотных волн был разработан в Израиле. Он заключается в воздействии при помощи электродного импульса, который разогревает клетки жира до состояния разрушения. Вместе с этим процессом подтягивается кожа.

    Абдоминопластика

    Процедура представляет собой классическую операцию по избавлению от жира, а также излишков кожи. Кроме того, осуществляется подтяжка мышц. Абдоминопластику делают под наркозом. Длительность операции может составлять до 5-ти часов.

    Липоабдоминопластика

    Это тоже операция, осуществляемая под наркозом, причем для ее проведения потребуется труд 2 хирургов. Минимальная длительность процедуры занимает несколько часов. Зато результатом становится совершенно плоский живот пациента.

Липосакция живота не предназначена для снижения веса

Жир ассоциируется с избыточным весом, поэтому связывание удаления жира с бариатрической хирургией вполне понятно. Липосакция, однако же, предназначена для людей с более-менее нормальным весом, потому что при сильном ожирении процедура не даст никакого эффекта.

Поскольку при липосакции жир удаляется только из поверхностных слоев, а у подавляющей доли людей с избыточным весом жир скапливается ниже мышц, то липосакцией живота можно только придавать телу форму, но не снижать в значительной мере вес.

Этот миф распространен также и в США. Например, RealSelf – путеводитель в области хирургии красоты и снижения веса приводит в противовес этому и еще девяти мифам следующие факты:

  1. Липосакция не показана для снижения веса.
  2. Липосакция не устраняет целлюлит – наоборот, может его усугубить.
  3. Жир не возвращается в какие-либо другие места – подтверждений об отложении в других местах не имеется.
  4. Липосакция может быть болезненной – это все же хирургическая манипуляция, болевые ощущения и чувство скованности после которой возможны на протяжении более недели. Для устранения этого применяют обезболивающие препараты.
  5. Возраст роли не играет. Главный фактор – общее состояние здоровья и масса тела.
  6. При ожирении эффект процедуры может оказать несущественным – разумнее будет предпринять липосакцию в дополнение к своему плану снижения веса и обеспечить подходящий для своего тела метод формирования.
  7. Подходит и для женщин, и для мужчин – мужчин тоже мучают проблемы самооценки, и тренировки не всегда помогают избавиться от нежелательных сладок.
  8. Можно удалить лишь умеренное количество жира – для потери большего количества жира рекомендуется перемена образа жизни.
  9. Важен процесс восстановления – после операции нужно не менее недели уделить отдыху и затем возвращаться к повседневным занятиям осторожно, чтобы восстановиться эффективно и комфортно.
  10. Липосакция живота и пластика живота – это две разные вещи; первая процедура удаляет жир, а вторая – кожу. В некоторых случаях может быть уместно воспользоваться обеими процедурами.

Удаление жира – это эффективный метод формирования своего тела. Чаще всего для этого применяется именно липосакция живота, поскольку именно там жир может сохраняться наиболее упрямо. Почему бы не дать себе возможность сформировать свою красоту?

Share on Facebook Share Share on TwitterTweet Share on Pinterest Share Share on LinkedIn Share6. Фев 2018

Последствия липосакции живота

Риск неприятных последствий и осложнений есть при любой процедуре. Зависит он от многих факторов: начиная с мастерства хирургов и заканчивая особенностями организма пациентов. Какие могут возникнуть неприятные последствия после липосакции живота:

  • отеки, воспаления и гематомы;
  • закупорка сосудов тромбами или жиром;
  • онемение в зоне липосакции, которое длится до пяти месяцев;
  • изменение цвета кожи в области операции;
  • эффект стиральной доски (при неравномерном откачивании жира образуются шишки и неровности);
  • асимметрия (при неудачной операции жир распределяется неравномерно и нарушается симметричность фигуры).

Липосакция опасна еще и тем, что после нее кожа на животе не всегда может подтянуться естественным путем и остается висеть крупными складками. Особенно это заметно у возрастных пациентов. В этом случае рекомендуют делать абдоминопластику — операцию по подтяжке мышц и удалению избытка кожи. Если вам не подходит липосакция, то можно выбрать метод подтяжки живота без операции — при помощи специальных нитей.

Восстановление и реабилитация после липосакции живота

Липосакция считается малоинвазивной процедурой, и период восстановления после неё чаще проходит легче, чем после иной пластической операции. Однако, зона живота считается наиболее сложной из-за близости внутренних органов и расположения кровеносных сосудов. С первого дня и до самого конца срока реабилитации, который может продлиться до 1-2 месяцев пациент будет носить компрессионное бельё. Оно будет поддерживать тело, формируя будущие контуры.

На первые 3-7 дней в надрезы, через которые проводилась операция будут вставлены дренажные трубки для того, чтобы удалять излишки крови и лимфатической жидкости, и не допустить образования сером и гематом.

Восстановление и реабилитация после липосакции живота

Во время первой недели ощутим послеоперационный дискомфорт и боли. Пациент может ощущать слабость и недомогание. Синяки и отёчность — нормальные послеоперационные симптомы.

Обычно после липосакции не накладываются швы. На маленькие проколы накладывают повязки, и они заживают в течение нескольких дней. В некоторых случаях при традиционной вакуумной липосакции, когда используются большие по диаметру канюли, накладываются короткие швы, которые снимают через несколько дней после процедуры. При нормальном исходе операции, эффект от неё будет заметен уже через месяц, когда полностью сойдёт отёчность и синяки. В течение последующих 6 месяцев результат операции оформится окончательно.

Виды липосакция живота

Современная пластическая хирургия и косметология предлагают своим клиентам немало разновидностей липомоделирования боков и живота. В зависимости от методики, которая применяется во время операции, выделяют такие как:

  • Механическая липосакция. Основана на принципах дробления жировых отложений.
  • Физико-химическая операция. Проводится с помощью химических и физических средств, растворяющих адипоциты.

Сегодня существует огромное количество видов структурной липосакции живота:

Виды липосакция живота
  • Классическая или вакуумная липосакция талии. Жир с области живота откачивается с помощью специальной вакуумной канюли, помещенной под кожу пациента.
  • Шприцевая липоструктура живота. Реализуется с применением шприца для откачки адипозной жидкости.
  • Ультразвуковая процедура (безоперационная, нехирургическая липосакция живота). Во время неё жировая ткань разрушается ультразвуковыми волнами и выводится вакуумным насосом.
  • Лазерная липосакция или операция по удалению жира с живота при помощи лазера. Недостатки: за одну процедуру можно убрать только 0.5 кг жира, риски развития постоперационных ожогов на коже в месте воздействия.
  • Вдоструйная липосакция. Самая эффективная процедура по удалению жира с живота. Недостаток: нередко повреждает соседние с жиром ткани.
  • Радиочастотная липосакция или минилипосакция живота. Малоинвазивная операция, позволяющая подтягивать кожу и удалять лишний жир.

Тумесцентная процедура. Проводится с использованием раствора Кляйна и характеризуется низкой травматизацией тканей.

Липосакция: быстро худеем, избавляясь от жира

Липосакция (от греч. lipos – жир и англ. suction – всасывание) – это эстетическая операция по удалению жировых отложений и формированию подтянутого контура тела. С каждым годом липосакция становится все популярнее среди тех, кто быстро и без особых усилий похудеть, избавивщись от лишнего жира.

Липосакция не сделает ваше тело совершенным, не избавит от ожирения, растяжек и целлюлита.

Липосакция поможет похудеть, особенно в зонах “жировых ловушках” – на бедрах, внутренней поверхности коленных суставов, внизу живота. Эти жировые отложения практически не уменьшаются от диет и фитнеса. Липосакция поможет также избавиться от жира на ягодицах, руках, шее и в области подбородка.

Окончательный результат липосакции можно оценить через 4-5 месяцев после операции.

Эффект липосакции остается постоянным, если после операции соблюдать диету и не поправляться. Но при увеличении веса жировая ткань может накапливаться в смежных с прооперированными зонах.

Сколько стоит липосакция?

Цены на липосакцию в киевских клиниках, в зависимости от зоны операции, колеблются в пределах 1000-2000$*

Осложнения после липосакции

После липосакции в местах разрезов могут остаться кровопотеки, отеки, нарушение чувствительности кожи. Как правило, эти явления исчезают в течение 2-4нед.

кожа может становиться бугристой. При движении и физической нагрузке возможно ощущение боли, проходящее через 1-2нед. Не исключено воспаление или формирование рубцов в местах введения канюлей.

Если удалялось большое количество жировой ткани, особенно в области живота, то кожа может отвиснуть, что потребует дополнительной операции по ее удалению (липопластики).

Более серьезные осложнения, оказывающие общее влияние на организм – это закупорка кровеносных сосудов жировыми комочками или кровяными сгустками, анемия.

Риск осложнений во многом зависит от состояния организма, квалификации и опыта хирурга, проводившего липосакцию, а также использованного оборудования и материалов.

Как готовиться к липосакции?

Липосакция: быстро худеем, избавляясь от жира

Перед проведением липосакции нужно подробно обсудить с хирургом свои пожелания, ожидаемые результаты и возможные побочные эффекты, а также строго соблюдать все рекомендации врача по подготовке к операции.

Накануне липосакции необходимо пройти полное медицинское обследование, за 2нед до операции бросить курить и за месяц начать принимать лекарства улучшающие свертываемость крови.

Липосакция может быть отложена из-за простуды, насморка, месячных.

Варианты проведения липосакции:

Липосакция выполняется под общим или местным обезболиванием в зависимости от состояния организма, а также количества и размеров обрабатываемых зон.

Вакуумная сухая (традиционная) липосакция применяется для обработки небольших зон, где нужна повышенная точность. Хирург с помощью введенных под кожу тоненьких трубочек (канюлей) вручную разрушает жировые клетки, отсасывая их при помощи вакуумного насоса.

Вакуумная влажная липосакция – то же, что и сухая, но зона липосакции предварительно обкалывается местным анестетиком.

Туменесцентная липосакция: в проблемную зону предварительно вводится физиологический раствор с лидокаином и адреналином. Раствор превращает жировые клетки в жидкость, которую затем откачивают вакуумным насосом.

Ультразвуковая липосакция: жировые клетки разрушаются направленными ультразвуковыми волнами такой частоты, чтобы более плотные соседние ткани остались неповрежденными, затем полученная эмульсия откачивается.

Безоперационная липосакция: то же, что и ультразвуковая, но полученная эмульсия не отсасывается, а выводится кровотоком через печень. Этот вариант липосакции самый тяжелый для организма, поэтому применяется редко.

Липоэлектромоделирование (электрическая липосакция): жировые клетки разрушаются электрическим током определенной частоты; одновременно с этим в зону операции при помощи специальной иглы подается жидкость, а затем полученная эмульсия отсасывается.

Лазерная липосакция (липолиз): через прокол в коже диаметром 1 мм вводится микроканюля с оптическим волокном в 300 микрон. Лазерный луч на конце микроканюли в процессе излучения и движения уничтожает жировые клетки.

По окончании операции рекомендуется сразу использовать эластичное белье, чтобы кожа равномерно сокращалась.

Еще 1-3 дня после липосакции придется провести в клинике под наблюдением врачей, и течение 1 месяц нельзя посещать сауну, солярий, заниматься спортом.

Делаем самомассаж

Массаж – отличный способ локальной проработки проблемных зон. И вам не придется спускать финансы на массажные центры и салоны красоты, ведь эта процедура легко проводится в домашних условиях.

Делаем самомассаж

Ручной массаж. Нанесите на живот любой крем (желательно средство для коррекции фигуры) и лягте на спину. Начинайте защипывать кожу нижней части живота, двигаясь в направлении часовой стрелки. Выполняйте пощипывания на протяжении 7 минут. Затем сильным нажатием ладони растирайте живот по часовой стрелке в течение 3 минут. Не пугайтесь, если кожа покраснеет – так и должно быть.

Водный массаж. Каждый раз, когда вы принимаете душ, направляйте сильную струю воды на проблемную область и массажируйте ее круговыми движениями на протяжении 5-10 минут.

Массаж

В борьбе с брюшным жиром все средства хороши. И массаж в том числе.

Лимфа — жидкость в организме, которая позволяет бороться с болезнями. Во время массажа лимфа, под влиянием легких нажатий, быстрее двигается по организму. Исследование показало, что лимфодренажный массаж все-таки сужает людям талию, хотя ширина уменьшилась незначительно.

Массаж

На массаж сам по себе не надейтесь. Но приобщиться к нему стоит. Даже просто для того, чтобы улучшить качество жизни. Визит к массажисту всегда расслабляет.

Массаж — прекрасный способ сбросить стресс и боль в мышцах, которая появляется после упражнений. Разумеется, без здорового питания и регулярных тренировок массировать пивное пузо не имеет смысла, но если вы уже следуете советам из данной статьи и добавите массаж, то у жира нет шансов.