Сколько раз в неделю делать процедуры от целлюлита?

Целлюлит, эта проблема беспокоит почти каждую женщину. Некрасивый косметический дефект способен подорвать уверенность женщины в своей привлекательности.

Механизм действия жиросжигающих кремов

Жиросжигающие компоненты в составе средств для похудения предназначены для целенаправленного локального воздействия на область бедер, живота и талии.

Основные направления действия:

  • повышают тургор кожи;
  • снижают отеки;
  • усиливают микроциркуляцию крови;
  • выводят токсины;
  • улучшают обменные процессы.

Косметологи рекомендуют совмещать нанесение антицеллюлитных кремов с массажем и обертыванием. Массаж поддерживает мышцы в тонусе. Обертывание пищевой пленкой создает парниковый эффект и провоцирует лучшее потоотделение.

Как эффективно избавиться от целлюлита?

Итак, давайте рассмотрим причины появления апельсиновой корки, и тогда нам будет легче самостоятельно разработать комплекс мер по предотвращению ее появления и избавлению, если вы уже, к сожалению, ее заработали.

К причинам возникновения целлюлита относятся:

  • Гормональный дисбаланс и эндокринные нарушения. Повышенное содержание гормонов эстрогенов может привести к появлению целлюлита. Различные гормональные перестройки (например, беременность или половое созревание) также провоцируют его возникновение.
  • Неправильное питание. Представьте, что наш организм — это машина. Еда — это топливо для нее. Если топливо поступает от случая к случаю, если оно содержит в себе кучу нездоровых примесей, рано или поздно машина начнет барахлить и ломаться, а в разных ее частях застревать и накапливаться мусор из этого топлива.
  • Малоподвижный образ жизни. Во-первых, это нарушает правильное крово- и лимфообращение и приводит к застою. Во-вторых, если мы при этом еще и постоянно что-то жуем, то накопившемуся «добру» просто некуда податься, и оно начинает накапливаться в нашем теле в виде жировых отложений.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Постоянный стресс и усталость.

Теперь, увидев врага в лицо, нам будет легче разработать комплекс мер по борьбе с ним.

Как избавиться от целлюлита и растяжек самостоятельно?

  1. Наладить правильное питание.
  2. Это значит питаться регулярно и здорово, чтобы в наших клеточках перестали скапливаться токсины и загрязнения. Регулярно устраивайте себе разгрузочные дни и детокс-недели, чтобы организм успевал справиться с незваными токсинами.

  3. Больше спорта!
  4. Даже есть у нас не так много времени, все-равно хотя бы несколько минут в день следует посвятить спорту. Это активизирует кровообращение в проблемных зонах и заставит клеточки отдавать жир. Кстати, во время рабочего дня тоже полезно регулярно вставать из-за стола и разминаться.

  5. Медитация и отдых.
  6. Нам, девушкам, вообще очень важно оставаться спокойными и избегать стресса. А регулярные медитации и отдых помогут успокоить встревоженный ум, отпустить проблемы, запастись силами и энергией, да еще и фигурку улучшить. Одни плюсы!

  7. Массаж.
  8. Массаж должен быть регулярным. Его можно проводить как дома, так и у специалистов. Очень важно подобрать себе правильного мастера, чтобы вместо того, чтобы разрешить проблемы, не заработать себе новые. Дома массаж может быть разным — можно просто активно разминать кожу руками с помощью пары лечебных масел, можно делать вакуумный массаж баночками или натирать кожу щеточкой во время ежедневного душа.

  9. Средства от целлюлита.
  10. Признаемся себе честно, мы ленимся бороться с целлюлитом и обычно покупаем себе массу антицеллюлитных кремов, наносим их время от времени и ждем чуда. Но как видно из списка, такие средства — лишь часть общей программы. Только их регулярное использование в совокупности с остальными действиями и приведет к долгожданному эффекту.

Антицеллюлитное массажное масло дома

Вы можете приготовить специальное антицеллюлитное массажное масло. Наносить его следует вечером, особенно хорошо оно работает в сочетании с так называемыми ваннами для похудения или простыми ваннами с морской солью.

    Возьмите 200 мл кунжутного масла холодного отжима, по 2 капли эфирного масла иланг-иланга и пачулей, 1 каплю масла можжевельника и 4 капли масла розы. Все ингредиенты перемешайте в стеклянной бутылочке.

Начинайте массаж от щиколоток и двигайтесь к линии талии круговыми движениями. Очень важно массировать тело до полного впитывания кунжутного масла в кожу, только так вы можете быть уверены, что нужный эффект получен. Пользоваться рецептами на основе кунжутного масла можно постоянно. Помимо антицеллюлитного свойства, это средство способствует регенерации кожных покровов.

У вас неполный арсенал антицеллюлитных средств

В борьбе с целлюлитом одним лишь кремом, как правило, не обойтись. Нужно собрать целую армию продуктов. В вашем арсенале должны быть скраб для тела с крупными частичками и дуэт антицеллюлитных средств: одно — с разогревающим эффектом, другое — с охлаждающим. Такой «контрастный душ» стимулирует движение лимфы, отток токсинов. При этом неважно, какую линию вы выберете, дешевую или дорогую. Обращайте внимание не столько на цену, сколько на состав средств.

[image id=”345043,345044,345045,345046,345047,345048,345049,345050,345051,345052,345053″]

В числе ингредиентов должны быть липолитики (компоненты, которые разбивают и утилизирую лишний жир), вещества, повышающие тонус кожи, укрепляющие ее и усиливающие лимфодренаж: экстракты растений, кофеин, водоросли, L-карнитин, красный кайенский перец, камфара, ментол, витамины, олигоэлементы. Для борьбы с целлюлитом годятся не только специальные «антицеллюлитные» средства, но и продукты для коррекции и моделирования фигуры.

Как правильно выбрать

Сегодня и бренды с мировым именем, и неизвестные марки представляют нам такой ассортимент подобной продукции, что поневоле сомневаешься: можно ли выбрать крем, который поможет побороть апельсиновую корку и помогают ли антицеллюлитные крема с низкой ценой?

  1. Первое, на что стоит обратить внимание – не стоимость, а состав. Иногда самый дорогой продукты ничем не отличаются от более дешевых аналогов.
  2. Крем от целлюлита предназначен для возрастной или сухой кожи, а средство в виде геля – для молодой и для жирного типа.
  3. Крем с эффектом сауны (с перцем) больше подходит жирной коже.
  4. Не верьте и не обращайте внимания на заверении, что при нанесении именно этого средства целлюлит и растяжки исчезнут за несколько часов или за 10 применений.
  5. Хорошо, если в составе есть (и они должны там быть):
  • экстракты и вытяжки растений: плющ (убирает застойные явления), вытяжка из конского каштана (укрепляет сосуды, активизирует фибробласты, предотвращает накапливание жировой ткани), зверобой, хвощ, боярышник, масло какао, шоколад. Последней тенденцией есть водоросли (фукус, ламинарии), которые хорошо очищают, выводят токсины и шлаки, более глубоко воздействуют;
  • масла: способствуют питанию, увлажнению, восстановлению липидного барьера, разглаживают и регенерируют клетки кожи, служат проводниками. Очень часто используют масла кипариса, можжевельника, лаванды апельсина;
  • хороший антицеллюлитный крем содержит согревающие компоненты (перец, корица) или (охлаждающие) мята перечная;
  • витамины: укрепляют сосуды, насыщают, ускоряют обменные процессы, очищают. Чаще всего добавляют витамины А, В, С, Е;
  • кофеин (например, горький шоколад, зеленый чай): при употреблении в умеренных количествах способствует активизации обмена веществ, при нанесении на кожу имеет исключительно позитивное влияние – быстро впитывается, активизирует рецепторы, делает клетки более восприимчивыми;
  • аминофиллин: спазмолитик, расширяет кровеносные сосуды, нормализует кислородный обмен, что очень хорошо влияет на липолиз;
  • кремний: ускоряет синтез коллагена, что предотвращает появления эффекта обвисания кожи;
  • тиомуказ: разрушает связи между жировыми клетками, при нанесении на кожу, а не перорально, практически безопасно и очень эффективно справляется с целлюлитом и лишним жиром.

А еще ферменты, жирные кислоты, минеральные соли и другие вещества, что в совокупности имеют значительный липолитический эффект.

Способ применения

Антицеллюлитный крем Be Loved от Nl International наносят на проблемные участки 2 раза в сутки. Распределяют его по поверхности кожи тонким слоем. Техника использования геля:

  1.  Для начала лучше всего очистить тело сахарным скрабом от Be Loved (заказать его можно там же, на официальном сайте). Он удаляет ороговевшие клетки, открывает поры. Благодаря чему биоактивные вещества, входящие в крем от целлюлита, легко проникают вглубь эпителиальных тканей.
  2. В места, которые поразил целлюлит, втирайте гель мягкими массажными движениями.
  3. На остальное тело нанесите питательный крем, тоже можно  от Be Loved.
Читайте также:  Липофилинг груди: всему найдется достойное применение

Антицеллюлитный крем используйте, как минимум, на протяжении 30 дней. Чтобы закрепить полученный результат и добиться устойчивого эффекта, гель применяйте не менее 3 месяцев.

Смывать не нужно. Но учитывайте, что гель печет, поэтому, возможно, вам удобнее будет наносить его в резиновых перчатках. Или же, тщательно промывайте руки после нанесения, чтобы нечаянно не прикоснуться к глазам.

Крем Горижопа оправдывает свое название – средство сильно «печет» кожные покровы. Жжение усиливается после попадания воды на обработанные антицеллюлитным гелем зоны. Поэтому душ, баня или сауна посещается до использования крема.

Согревающий эффект длится 24 часа. Биоактивные вещества, проникшие глубоко в эпителий, активно работают. Однако ожога на кожных покровах не остается.

Риск сжечь кожу появляется, если нанести средство толстым слоем, обернуть пленкой и отправиться на тренировку. Антицеллюлитный крем прекрасно работает без дополнительных стимулов. Совсем не обязательно после его нанесения выполнять то или иное упражнение, предназначенное для моделирования фигуры. Не следует усиливать эффект крема опасными методами. Даже если вы не ощущаете жжения, это только из-за особенностей вашей кожи. Не надо наносить более толстый слой — гель все равно работает.

Антицеллюлитный гель Би Ловед запрещено наносить на увлажненную кожу. Нельзя допускать контакта с глазами. Средство трудно смывается водой.

Разновидности кремов

Выбирая крем, нужно учитывать степень развития целлюлита. От этого зависит и метод его применения.

Существуют средства для массажа или обертывания. Некоторые составы нужно наносить на проблемные участки и активно заниматься спортом. Совместно с процедурами жировая прослойка начинает уменьшаться быстрее. Косметические средства могут обладать разогревающим или охлаждающим действием.

Для массажа

Косметика для массажа помогает устранить застойные явления, усилить расщепление жира и вывести на поверхность избыточную воду. Во время массажа усиливается приток крови к бугристым местам, поэтому кожа после 10-12 процедур разглаживается и приобретает упругость. Накопленные токсические вещества во время проведения массажа выводятся из организма. Кожные покровы от массирующих движений быстро разогреваются, и жиросжигающие компоненты проникают глубоко внутрь эпидермиса. Процедуру нужно проводить 1-2 раза в неделю.

Для обертываний

Обертывания делают с применением антицелюлитного средства и пищевой пленки. Подобно массажу, кожа во время процедуры нагревается, поры раскрываются, сосуды расширяются и улучшается движение лимфы. Действие направлено на усиленное жиросжигание и уменьшение отечности тканей. После 15-20 процедур исчезают растяжки, и кожа разглаживается.

Разновидности кремов

Для тренировок

Если целлюлит охватывает обширные участки кожи, необходимо совмещать применение крема с тренировками. Физические нагрузки способствуют оздоровлению организма. Регулярные тренировки в комплексе с антицеллюлитным кремом помогают корректировать массу тела. Заниматься нужно 3-4 раза в неделю. Отличный способ улучшить здоровье и сбросить лишние килограммы.

С охлаждающим эффектом

Если капилляры слабые, подойдут средства с охлаждающим эффектом. Разогревающих компонентов в составе нет. Присутствуют ингредиенты, которые активно питают и увлажняют. Щадящие средства подтягивают кожу, устраняют бугристость. После нанесения понижается температура кожных участков, и организм начинает тратить силы, чтобы справиться с данной проблемой.

С разогревающим эффектом

Разогревающая продукция наиболее эффективна. Натуральные составляющие усиливают циркулирование крови и метаболизм в подкожном слое. Если в составе присутствует перец, корица или камфара, может появиться ощущение жжения после первой процедуры. Компоненты обладают согревающим эффектом. К ощущениям можно привыкнуть. При варикозе нужно проявлять осторожность из-за активного действия этих компонентов.

Результаты

Многими дамами, которые активно пользовались антицеллюлиным кремом Витекс для похудения, было подмечено, что добиться еще более продуктивного результата можно, если наносить его непосредственно перед сессиями легкого фитнеса. Улучшения будут заметны уже через месяц. Уйдет прослойка подкожного жира, а также уменьшится и объем проблемных зон на 3 см. Более продуктивное воздействие средства во время тренировок объясняется тем, что при физических нагрузках тело начинает активно выделять тепло. Но из-за того, что сверху находится одежда, которая не дает ему уйти в окружающую среду, тепло остается на поверхности тела, раскрывая поры, и помогая ему проникнуть еще глубже. Кроме этого, в течение того времени, когда проходят тренировки, увеличивается выделение пота, что означает активный вывод жидкостей из организма. В паре с Витекс такой эффект дает весьма продуктивный результат. Отзывы покупателей данного средства говорят, что оно делает их кожу более упругой и приятной на ощупь.

Регулярность корректирующего массажа

Частота разминания участков, поврежденных целлюлитом, зависит от характера массажа. Браться за роликовые приборы можно хоть каждый день после душа.

Вакуумные банки целесообразно использовать с перерывами вплоть до пяти суток: качественная обработка кожи ими обычно приводит к образованию небольших, но болезненных синяков.

После медового массажа кожа должна отдыхать особенно хорошо, не меньше трех дней.

  • Что реально помогает против целлюлита?
  • Почему не получается похудеть?
  • Комплексная программа для похудения дома
  • Лучшие кремы против ‘апельсиновой корки’
  • Как бороться с СИЛЬНЫМ целлюлитом

Расскажите друзьям!

Обзор популярных антицеллюлитных средств с охлаждающим эффектом

Антицеллюлитный крем Guam

Итальянская фирма Guam специализируется на создании большого ассортимента косметических средств, действие которых направлено на моделировании женского тела и на уход за кожей. Компания существует на рынке уже более 20 лет, и за это время было выпущено много разнообразных продуктов.

В состав своих средств производитель добавляет комплекс водорослей, глины добываемой в море и разнообразных солей. Также средства содержат масла.

Все продукция Guam проходит обязательную сертификацию, а большой штат специалистов постоянно совершенствует предлагаемые покупателю средства добиваясь максимального косметического эффекта.

Обзор популярных антицеллюлитных средств с охлаждающим эффектом

Все натуральные компоненты собираются по определенной процедуре, направленной на максимальное сохранение полезных свойств.

Продукция фирмы Guam продается в более чем 30 странах мира, где неизменно пользуется большим спросом.

Крем с охлаждающим эффектом «Duo»

Компания не обошла своим вниманием и антицеллюлитные средства. К кремам с охлаждающим эффектом можно отнести: Крем с охлаждающим эффектом «Duo».

В его состав входят:

  • Экстракты красных водорослей;
  • морская вода Нуармутье;
  • ментол;
  • масло бабассу;

Все натуральные компоненты, входящие в состав крема богаты минеральными веществами, аминокислотами. Особо стоит отметить омега 3-6-9.

Крем способствует активному синтезу коллагена и эластина, что повышает тонус кожи. Если крем использовать на регулярной основе, то через некоторое время можно будет отметить увеличение упругости и эластичности кожных покровов.

Обзор популярных антицеллюлитных средств с охлаждающим эффектом

Крем наносится на кожу легкими массажными движениями до полного впитывания.

Специалисты рекомендуют не дожидаться, когда болезнь начнет прогрессировать, а начинать пользоваться средством при появлении первых симптомов.

Крем антицеллюлитный дренажный “Cell Ice» с охлаждающим эффектом

Выпущен компанией Beauty style. Препарат обладает выраженным антицеллюлитным, дренирующим и сосудоукрепляющим эффектом. Он тонизирует и выравнивает кожные покровы, а также увлажняет и питает.

Наиболее хороший результат наблюдается при лечении целлюлита, появившегося из-за задержки лишней жидкости в тканях, а также из-за плохого кровообращения и венозного застоя.

Активные компоненты, входящие в состав крема, помогают вывести лишнюю воду, одновременно с этим укрепляя стенки сосудов.

Состав средства обогащен стволовыми клетками яблони, которые ускоряют регенерацию тканей, отодвигая механизм старения на длительное время.

Обзор популярных антицеллюлитных средств с охлаждающим эффектом

Для достижения максимального эффекта рекомендуется наносить крем на кожу не реже чем один раз в 12 часов круговыми движениями втирая его в кожу до тех пор, пока средство полностью не впитается в кожу.

Эффект крема не является долговечным, так как напрямую зависит от воздействия компонентов, входящих в состав.

«Iodase Ice», антицеллюлитный крем с охлаждающим эффектом

Средство изготовлено Итальянской фирмой Natural Project. Он богат натуральными компонентами, эффективно помогающими от целлюлита первой стадии. Рекомендован людям с хрупкими сосудами, варикозным расширением вен, страдающих от застоя жидкости в тканях.

Эфирные масла цитрусовых фруктов, ментол, размарин, лаванда, шалфей, эвкалипт создают «холодящий» эффект крем и проникают клубоко в ткани, помогаю лечению от «апельсиновой корки».