Виды и способы реабилитации после переломов конечностей

Перелом лучевой кости (луча) можно получить в разном возрасте, в разной локализации и тяжести повреждения. Сколько будет длиться и насколько будет успешным восстановление после перелома лучевой кости зависит от этих трёх факторов, а также от наличия сопутствующих патологий и ответственного выполнения всех назначений врача на каждом из этапов лечения.

Методы восстановления после операции

Врачи применяют целый комплекс методов постоперационной восстановительной терапии. Их выбор зависит от сложности и масштабности перенесенного вмешательства, а также индивидуальных особенностей организма пациента. Рассмотрим основные методы постоперационного восстановления:

  • Медикаментозный – предусматривает фармакологическую поддержку пациента в постоперационный период. Врачи назначают витаминные комплексы, обезболивающие препараты, а также лекарственные средства с учетом особенностей перенесенного вмешательства;
  • Диетический (диетотерапия) – играет важную роль в создании здоровых привычек и способствует постепенному восстановлению функции всей пищеварительной системы. Диетотерапия особенно важна для ослабленных больных и пациентов, имеющих нарушение обмена веществ;
  • Физиотерапевтический – предусматривает применение специального медицинского оборудования, обеспечивающего положительное физическое влияние на организм: электростимуляция, лазеротерапия, диадинамометрия и т.д. Данный метод должен применяться под строгим контролем врача;
  • Лечебная физкультура и массаж – являются одним из главных методов восстановления функции конечностей для людей, перенесших операцию на руках или ногах, а также инсульт. Правильно подобранная регулярная ЛФК, положительно действует на пациента не только физически, но и психологически;
  • Психотерапия – важнейший метод восстановления психологического здоровья пациента после проведенного вмешательства. Особую важность представляет при лечении онкобольных пациентов, а также людей с высоким риском летального исхода или чувствительной психикой;
  • Рефлексотерапия – воздействие на биологически активные точки организма с целью восстановления рефлексов. Врачи могут применять иглоукалывание или альтернативные методы стимуляции нервных окончаний.

Выше представленные методы – это основа восстановления пациентов после операции. Но в ряде случаев, врачи могут использовать и другие, менее распространенные методики, в том числе: эрготерапию, бобат-терапию, механотерапию и т.д.

Когда начинается восстановительный период

Точных сроков начала восстановительного периода после оперативного вмешательства не существует, поскольку на необходимость подобного мероприятия в контексте его введения влияет достаточно много факторов. В первую очередь это тяжесть, степень и характер ранее полученной травмы, которая привела к повреждению крестов колена.

Также немаловажную роль играет и сам тип операции по восстановлению функциональности коленного сустава, будь то малотравматичная артроскопия,  либо же классическая форма вскрытия полости сустава в виде артротомии.

Учитывается возможное развитие осложнений после операции, как связанных непосредственно с травмой, такой являющихся следствием неудачно проведенных процедур.

После проведения артроскопии связок колена реабилитационный период может начинаться уже после 2-3 суток со дня проведения оперативного вмешательства, а при артротомии же необходимые мероприятия иногда начинаются спустя несколько недель после интенсивной консервативной терапии.

Методы восстановления

Для восстановления костной архитектоники организму нужны витамины и минералы

Восстановительные мероприятия после сломов крупных трубчатых костей:

  • Главный метод восстановления – это лечебная физкультура:
    1. суставная гимнастика;
    2. упражнения с преодолением сопротивления или веса вспомогательных предметов;
    3. работа на тренажёрах;
    4. дозированное плавание.
  • К основным вспомогательным методам относят:
    1. лечебный массаж и самомассаж;
    2. физиопроцедуры.

Совет. При тяжёлых травмах руки с полным разрывом связок и повреждениями нервов, если есть финансовая возможность, а «под рукой» опытный дипломированный иглотерапевт, пройдите курс процедур иглорефлексотерапии.

Последствия процедуры

По окончании сеанса лазерного омоложения наблюдается выраженная негативная реакция кожи на агрессию.

  • Краснота,
  • отечность,
  • ощущение жжения,
  • болезненность прикосновений.

Спустя 2-3 дня закономерно появление шелушения, ощущения стянутости кожи, небольшого зуда. Существует вероятность возникновения временных пигментных пятен, которые полностью исчезнут вместе с удалением отмерших клеток эпидермиса.

Очень важно в первую неделю после процедуры соблюдать все рекомендации врача для того чтобы окончательный результат принес только радость и гордость.

Как ускорить восстановление кожи?

После процедуры «Лазерное омоложение» реабилитация длится обычно не более недели. Для того чтобы период восстановления не затянулся дольше, требуется придерживаться несложных правил.

  1. Если врач назначил анальгетики или антибиотики, не прерывайте прием по своей инициативе.
  2. Наносите на кожу заживляющие средства Пантенол, Бепантен или другие назначенные.
  3. Не форсируйте удаление сухих корочек.
  4. Откажитесь от косметики, содержащей спирт, а также твердые частицы.
  5. Строго избегайте солнечных лучей, а позднее — в течение месяца — используйте средства с уровнем защиты не менее 30-ти.

Роскошный длительный результат процедуры полностью компенсирует мелкие неприятности реабилитационного периода.

Рекомендуемые процедуры

Лазерное омоложение Фракционный фототермолиз Лазерная эпиляция

Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

Наносите на кожу Пантенол, не удаляйте сухие корочки, избегайте солнечных лучей в течение месяца. Полный список ограничений и рекомендаций после процедуры лазерного омоложения читайте в этой статье.

Когда устанавливается металлоконструкция

Разумеется, помочь она может не всегда, и применяется данная операция не во всех проблемных случаях. Ставят в ходе хирургической операции металл на позвоночные кости в случае его серьезного повреждения.

Читайте также:  Противопоказания и побочные эффекты ботокса

МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

Позвоночный столб может оказаться поврежден по следующим причинам.

  1. Падение человека со значительной высоты.
  2. Дорожная автокатастрофа.
  3. Обрушение чего-либо (крыша, снежная лавина, другое) и сильный удар по позвоночнику.
  4. Заболевания позвоночника, ведущие к дегенеративно-дистрофическим последствиям.

Человек, перенесший операцию на позвоночнике по установке металлоконструкций, должен быть готов к тому, что ему могут быть противопоказаны занятия любыми видами спорта

Чаще всего травмируется поясница и шея. При этом, если при поясничной травме человек может выжить, оказавшись, однако, полностью обездвиженным, то при шейной наиболее вероятен летальный исход.

Соблюдение правил реабилитации после хирургического вмешательства позволит избежать тяжелых осложнений и в установленные сроки восстановить трудоспособность

Операция, проводимая для установки металлоконструкции, необходима в следующих случаях.

  1. Сокращен диаметр спинномозгового канала.
  2. Возникли дегенеративные изменения в связочном аппарате.
  3. Повреждены межпозвоночные диски.
  4. Образовалась межпозвоночная грыжа.

Протрузия дисков позвоночника

Во всех этих и ряде других случаев необходимой становится операция с установкой стабилизирующих пластин или стержневых конструкций. Эти инородные тела призваны иммобилизировать необходимый участок, чтобы обездвижить его и способствовать срастанию (заживлению).

Хирургическая операция

Кстати. Оперативный метод применяется довольно широко по причине того, что срок посттравматической реабилитации значительно сокращается, и пациент может практически полностью вернуть себе нормальный образ жизни.

Благодаря развитию медицинских технологий, конструктивные имплантаты для позвоночных операций имеют многообразные формы, множество размеров и классифицируются определенным образом.

Перелом позвонка — до операции и после

Таблица. Классификация операционных конструкций.

Вид Способ установки
Сплошные стержневые Закрепляются внутри канала кости
Полые стержни Внутри канала
Стержни, снабженные блокировкой Внутри канала
Стержни без блокировки Внутри канала
Скобы Ставятся на кость
Винтообразные конструкции На кость
Пластины На кость

Титановая пластина в позвоночнике

Кстати. После установки (вживления) конструктивных приспособлений минимизируются последствия позвоночного повреждения, и постоперационные восстановительные процедура по срокам сокращается в несколько раз.

Тем не менее, операция по внедрению является хирургическим внедрением повышенной сложности. И от качества проведенной впоследствии реабилитации во многом зависит степень возвращения функций жизнедеятельности организма.

Физическая реабилитация

Виды операций по подтяжке груди

Периареолярная мастопексия. С точки зрения темпа и качества восстановительных процессов наиболее благоприятной является периареолярная подтяжка груди, которая проводится через циркулярный доступ по краю ареолы. Травмирование кожного покрова в ходе операции минимально, что позволяет избежать формирования грубых рубцов. Швы проходят по границе между пигментированной и светлой кожей, благодаря чему шрам, фактически, незаметен.

Период восстановления после операции длится 3-4 недели. В это время особенно важно выполнять все рекомендации, который дает пластический хирург. Отек и гематомы проходят за 7-10 дней. Швы снимают через 10-14 дней. Заниматься спортом нельзя в течение 1-2 месяцев.

Подтяжка груди через циркулярный доступ возможна при первой степени мастоптоза. При опущении 2 или 3 степени эта хирургическая методика используется крайне редко (фактически, не используется), поскольку она не позволяет получить высокий результат, стабильный в отдаленной перспективе. Женщинам, которые планируют операцию и хотят упростить/сократить реабилитацию, нужно обращаться к специалисту при появлении первых признаков мастоптоза.

Циркумвертикальная мастопексия. При использовании этой хирургической методики подтяжка груди осуществляется через циркулярный и вертикальный разрез. Доступ вокруг ареолы дополняется вертикальным, который направляется от ареолы к подгрудной складке. Очевидно, что при таком варианте проведения операции кожный покров и ткани грудных желез травмируются в большей степени.

Избежать формирования заметных рубцов уже невозможно. Реабилитация после подтяжки груди с применением вертикального доступа идет дольше. Неизбежные симптомы восстановительного периода (отек, гематомы, болевые ощущения) сохраняются дольше и беспокоят пациентку в большей степени.

Восстановление после вертикальной мастопексии длится 2-3 месяца. Послеоперационные симптомы могут беспокоить две-три недели. Швы снимают через 14 дней. Активные тренировки и физические нагрузки противопоказаны в течение 3 месяцев.

Несмотря на широкие возможности методики, вертикальная подтяжка груди возможна при второй степени птоза. При третьей степени птоза получить высокий результат с помощью этого вида мастопексии проблематично, требуется более радикальная операция. Это еще раз подчеркивает важность своевременного обращения к специалисту.

Якорная мастопексия. Наиболее травмирующей является якорная мастопексия. Что такое якорная подтяжка груди? Данная техника требует выполнения еще одного разреза, который проходит в поперечном направлении по подгрудной складке. В итоге хирургический доступ по форме напоминает якорь, чем объясняется название методики.

Выбор в пользу якорной подтяжки груди продиктован необходимостью. При сильном опущении бюста рассмотренные ранее виды мастопексии не позволяют добиться стабильных результатов. Даже если пластический хирург сможет улучшить эстетику груди с помощью менее радикальной операции, эффект будет временным, что нивелирует ценность коррекции.

С помощью якорной мастопексии можно получить результат, который сохранится на долгие годы. Грудь после якорной подтяжки будет оставаться красивой на протяжении десяти и более лет. Это преимущество методики компенсирует ее недостатки, основными среди которых является длительная реабилитация и значительная выраженность рубцов.

Реабилитация после якорной подтяжки продолжается от 3 до 5 месяцев. Отек, гематомы, боль и другие симптомы проходят через три недели. Швы снимают через 14 дней. Активные тренировки и физические нагрузки противопоказаны в течение 3-5 месяцев.

Швы после якорной мастопексии проходят вертикально от соска к нижнему краю железы и продолжаются горизонтально по подгрудной складке. Со временем рубцы бледнеют и становятся менее заметными, однако полностью скрыть следы хирургической коррекции не представляется возможным.

Периоды реабилитации после нитевого лифтинга в косметологии

Условно весь восстановительный период после нитевой подтяжки можно разделить на стадии:

  1. Первичная (нормальная) реакция на подкожное вмешательство – возникновение первичной отечности.
  2. Устранение, рассасывание отечности – оценка первых результатов процедуры.
  3. Полная реабилитация – восстановление кожи, приобретение ею нового вида, четкое формирование лифтинг-эффекта.

Первичный отек

Первичный отек – это естественная, острая реакция организма на повреждение тканей, нарушение кровообращения при введении нитей. В первые сутки после манипуляции отличается резко выраженными контурами отечных тканей. Такое явление не является осложнением, может сопровождаться не сильными болевыми ощущениями, проходит через 3-7 дней после проведения процедуры.

При нормальном заживлении, полное спадание отечной припухлости происходит на 10-14-й день. Для ускорения процесса, косметологи дополнительно могут посоветовать аппаратные методики устранения отеков, прием лекарств.

Сроки биодеградации (рассасывания) косметических нитей проводников зависят от вида подтягивающего материала, они бывают:

  • длительного срока распада – время рассасывания 1-2 года;
  • легко рассасывающиеся (нити-пружины, нити с раскрывающимися насечками, жидкие) – распадаются с образованием молочной кислоты через 10-12 месяцев.
  • 3-D мезонити с гибкой иглой – распадаются на углекислый газ и воду через 7-9 месяцев.

Во время восстановительного периода важно обеспечить коже необходимый уход, четко следовать всем рекомендациям врача:

  1. Для снятия отеков применяют гели – Гепарин, Траумель, Teana.
  2. Для быстрейшего заживления мест проколов, кожу вокруг них обрабатывают антисептическими препаратами – Хлоргексидин, Бетадин.
  3. В первые 3-4 дня средства наносят в виде компрессов. Для этого на ватный тампон наносят препарат, а затем аккуратно прикладывают к обрабатываемому месту.
  4. С 5 дня все наружные, восстанавливающие, специальные средства наносятся по определенным специалистом направлениям, особыми движениями, которые не могут привести к деформации нитей, смещению тканей.

Продолжительность полного курса реабилитации после имплантации нитей – обычно составляет 20-30 дней.

Процедура подразумевает выполнение проколов на лице и вживление в подкожный слой инородных предметов.

Для подтяжки кожи отдают предпочтение самым незаметным участкам на лице:

  • шейной складке;
  • низу подбородка;
  • ушной области;
  • границе волосяного покрова.

Реабилитация после нитевого лифтинга проходит довольно долго и трудно. В среднем, понадобится 3 недели. В некоторых случаях — больше месяца.

Восстановление, как и при любом хирургическом вмешательстве, проходит в несколько этапов:

  1. Незначительные мимические нарушения (из-за анестезии) исчезают через несколько часов после сеанса.
  2. Сильная отечность и синяки в местах прокола устраняются в течение 3-х дней.
  3. Локальные неровности кожи и дальнейшие отеки рассасываются в замедленном темпе, по времени занимает приблизительно 14 дней.
  4. Для окончательной регенерации тканей на лице, во время которой разглаживаются все неровности и уже можно заметить положительный эффект от подтяжки, должно пройти около месяца.

Длительность восстановительного периода зависит от возраста пациента, скорости регенерации тканей, уровня профессионализма специалиста, который занимался установкой каркаса, качества самого материала и, конечно, от того, насколько выполняются правила ухода за лицом и советы врача.

Изначально имеет место отечность и болезненные ощущения в области мягких тканей лица. Непосредственно после введения нитей к лицу необходимо приложить холод, а в течение последующих нескольких дней стараться избегать воздействия на него высоких температур и приема горячей пищи.

Чтобы снять болевой синдром, пациенту назначают обезболивающие препараты. Трогать лицо руками не рекомендуется. Какое-то время придется стараться спать на спине.

Способы реабилитации во время ношения гипса

При переломе руки или ноги накладывается гипс, который фиксирует поврежденный участок в неподвижном состоянии.

Чтобы кости срослись быстрее, необходимо снизить уровень нагрузки на поврежденную конечность до минимума. Если поломана нога, то на нее категорически запрещено становиться. На поврежденную руку нельзя опираться, носить в ней тяжести. Помимо гипса, на руку накладывается фиксирующая повязка через шею и плечо, позволяющая удерживать конечность в подходящем положении.

За время пребывания в гипсе мышцы конечности могут атрофироваться. Чтобы этого не произошло, уточните у доктора, какие упражнения можно делать. Каждодневные упражнения при переломе помогут быстрее прийти в форму после снятия гипса.

При переломе лодыжки ногу можно поднимать, сгибая в колене и бедре. Двигать рукой, сломанной в области лучезапястного сустава, можно, поднимая ее вверх, сгибая в локте. Запрещены резкие движения, стоит избегать переутомления, нагрузки нужно увеличивать постепенно.

Если доктор разрешает, старайтесь побольше шевелить пальцами рук и ног. Эти движения приводят в активность многочисленные мышцы, не давая им атрофироваться. Легкую зарядку необходимо выполнять ежедневно, чтобы добиться стабильной положительной динамики.

Что следует сделать для правильного восстановление?

Восстановления уровня глюкозы и водно-солевого баланса

Первым делом сразу после тренировки нужно восстановить водно-солевой баланс. Для это следует выпить небольшое количество минеральной или подсоленной воды. В ней содержатся нужные электролиты, которые организм потерял вместе с потом. Речь идет о: натрии, магнии и калии. Они не только способствуют лучшему усвоению воды в клетках, но и помогают восстановить ЦНС. Также необходимо поднять уровень глюкозы, чтобы повысить мозговую активность. Но не каждый атлет берет с собой фрукты на тренировку, а постоянное употребления сахара может сказаться на здоровье. Что же тогда делать?

В спортивной среде есть одна добавка, называется она изотонический напиток. По сути это вода обогащенная нужными минералами, витаминами и содержащая некоторое количество углеводов. За рубежом изотонические напитки очень популярны. Можно найти большое разнообразие как уже готового напитка разлитого по бутылкам, так и порошкового варианта. В России с данным вопросом все обстоит намного сложнее. Хотя сейчас практически каждый спортивный и продуктовый магазин может предоставить небольшой выбор данной продукции. Также можно сделать изотонический напиток самому. Для этого нужно в воду добавить небольшое количество соли, фруктозы или глюкозы. Примерное соотношение будет таким. 1 литр воды, пол чайной ложки соли и 2 ч.л фруктозы. На вкус конечно данный напиток будет не очень, поэтому лучше приобрести изотоник в спортивном магазине.

Восстановление дыхания

Сразу после того как мы восстановили прошлые параметры, нужно заняться стабилизацией дыхания и сердечного ритма. Во время повышенной физической активности, организму требуется большое количество кислорода и питательных веществ. Поэтому сердце вынуждено повысить свою работоспособность, что бы кровь быстрей поступала в нужные участки мышц и доставляла их. По окончанию тренировки надо стабилизировать все процесса и вернуть их в исходное состояние. В этом нам помогут дыхательные упражнения. Вспомните самое знаменитое из школы. Поднимаем руки вверх и делаем глубокий вдох носом. На 5-10 секунд задерживаем дыхание и выдыхаем через рот. После этого можно в течении 2-3 минут походить по беговой дорожке.

Что следует сделать для правильного восстановление?

Растяжка мышц

Для сокращения мышц нужно привести в движения мышечные клетки. Достигается это путем передачи электрического сигнала к ним по нервной системе. Что приводит к повышенному содержанию электролитов в данных клетках, особенно кальция. Большое его содержания не дает возможность мышечным волокнам расслабиться. Поэтому в конце тренировки они остаются в сжатом состоянии, что приводит к сдавливанию сосудов и замедлению метаболизма. С помощью растяжки мы можем принудительно растянуть мышечные волокна и ускорить процесс восстановления. Как правильно ее выполнять вы можете узнать из статьи ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ.

Что следует сделать для правильного восстановление?

Восстановление энергетических запасов

Силовая тренировка очень сильно истощает энергетические запасы организма. Поэтому после нее нужно их пополнить. В спортивной среде многим известно такое понятие как углеводно-белковое окно. То есть организм готов как губка впитывать все полезные вещества из съеденных продуктов. По некоторым данным первый прием пищи должен произойти в течение часа, сразу после тренировки. Делается это для того, чтобы как можно скорее перестроит организм с катаболического(распад) процесса на анаболический(строительство). Употребляемая пища должна содержать большое количество белка и углеводов. Большинство атлетов после тренировки предпочитает выпивать протеиновый коктейль, если находятся на сушке, или гейнер при наборе мышечной массы. Далее в течение дня употребляем нужное количество продуктов согласно вашему плану питания. Есть еще один интересный момент. Если вспомнить все этапы восстановления организма мы придем к одному из них, а именно суперкомпенсации. Мы говорили, что она наступает через 2-3 дня. В данный период организм делает небольшой запас, который также требует строительных материалов. Поэтому нужно немного повысить общую калорийность и граммовку питательных веществ.

Что следует сделать для правильного восстановление?

Восстановление сил

Остался последний, но немаловажный ингредиент в восстановлении мышц — это сон. Именно в кровати проходит восстановлении, так как выделяется большое количество гормона роста и тестостерона. Они участвуют в синтезе белка, помогая восстановить поврежденные мышечные клетки. Так же во время сна отдыхает нервная система от всех стрессов которым мы были подвержены на протяжении дня, начиная от тренировки и заканчивая домашними делами. Для того, чтобы сон был более крепким, не стоит пить кофе или наедаться на ночь. Единственно что будет полезно это прием казеинового протеина. Он долго усваивается, поэтому будет потихоньку использоваться для восстановления мышечных клеток. Оптимальное время сна должно быть не меньше 6 часов и не больше 9. Недосып как и пересып скажутся на количестве выделяемых гормонов.

Этапы реабилитации

Восстановление после операции на позвоночнике длится примерно до 1 года. Период зависит от того, какой тип вмешательства использовали, возникли ли осложнения после операции, а также от степени ослабленности защитной функции организма. Когда можно прекратить проведение терапевтических мероприятий, определяет врач.

Реабилитация после лечения шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника проводится в несколько этапов.

В ранний период после хирургического лечения (в первые 2 недели) пациент проходит реабилитационные мероприятия в стационарных условиях. Требуется ношение ортопедического корсета или компрессионного бандажа, прохождение медикаментозных курсов. Запрещено сидеть, поднимать предметы массой более 3 кг, выполнять упражнения, повышающие нагрузку на позвоночник, массаж.

Поздний реабилитационный период длится от 2 недель до 2 месяцев. В первые 2-6 недель пациент выполняет восстанавливающие мероприятия в стационарно-амбулаторных условиях. К ним относят физиотерапевтические процедуры. Запрещено находиться в положении сидя или стоя на протяжении длительного времени, поднимать предметы массой более 5 кг, выполнять лечебную физкультуру без разминки (или утренней зарядки), переохлаждаться.

В позднем периоде, начиная с 6 недели и до 2 месяцев, назначают сеансы массажа, физиолечение, гимнастику из ЛФК, назначенного врачом. Ограничения те же, что и в первые 2-6 недель.

В отдаленный реабилитационный период (2-6 месяцев) разрешается проводить восстановительные мероприятия в амбулаторных условиях. Показаны сеансы физиотерапии, лечебного массажа, ЛФК. Запрещено поднятие тяжелых грузов и переутомление.

Цели реабилитации на разных этапах

Послеоперационный корсет

Лечебные и реабилитационные мероприятия, которые назначают в ранний период, помогают снять отечность в прооперированной зоне, устранить болевые ощущения. Кроме основных, назначают процедуры, которые помогают предотвратить осложнения. В первую очередь показано носить ортопедический корсет, который ускоряет заживление швов.

В поздний реабилитационный период проводятся мероприятия, восстанавливающие мышечный корсет. По этой причине запрещено делать резкие движения, чтобы еще больше не усугубить состояние прооперированной области.

В отдаленный период все силы направляют на укрепление мышечного корсета, снижение риска развития осложнений, восстановление подвижности прооперированного отдела.

По истечении 6 месяцев после хирургического вмешательства рекомендуется выполнять упражнения на профессиональных тренажерах медицинского типа. Они имеют множество функций. Некоторые из них:

  • возможность проведения компьютерного тестирования симметричности мышц;
  • измерение и расчет силы мышц, амплитуды движений;
  • контроль хода выполнения упражнений, что позволяет исключить риск травматизации мышц и позвоночника.

Полученные компьютерной программой тренажера данные необходимы для создания индивидуального плана занятий.