Как планировать беременность будущим родителям

Есть мнение, что семья зарождается в тот момент, когда супруги впервые решили попробовать себя в роли мамы и папы. С чего начать планирование беременности? В первую очередь с разумного и ответственного подхода к будущему статусу родителей. Беременность важно планировать до ее наступления, чтобы исключить все риски и опасности, тем самым повысив шансы на зачатие, развитие и рождение здорового ребенка.

Зачем нужна подготовка?

Еще несколько десятилетий назад женщины даже не предполагали, что к зачатию и дальнейшей беременности нужно как-то подготовить себя. Все происходило само собой, женились, беременели, рожали. Если забеременеть не получалось, то не оставляли надежды или считали, что женщина бесплодна, хотя далеко не всегда вина из-за отсутствия потомства лежала на женской половине семьи. Да и встречалось такое достаточно редко. Более характерно для того времени наличие большого количества детей в семьях не только богатых, но и бедных. Почему же сейчас практически каждая пациентка сталкивается с трудностями при зачатии, вынашивании и рождении даже одного-единственного ребенка, что делать?

Мы сами создаем для себя проблемы с плодовитостью посредством ухудшения экологии, нездорового питания и образа жизни. В результате организм включил самозащиту, чтобы не производить потомство, пока не наступят благоприятные условия. Поэтому при возникновении фертильных проблем не надо уповать на чудо, лучше к беременности подготовиться, тогда наградой станут долгожданные дети. Именно поэтому потенциальным родителям необходимо сделать перед зачатием соответствующие приготовления и пройти необходимые процедуры.

Медицинское обследование

Медицина рекомендует молодым семьям начинать подготовку к беременности с медицинского обследования. Доктора советуют его пройти за несколько месяцев до наступления долгожданного момента.

  • Первым делом загляните к терапевту. Вместе с доктором обсудите хронические заболевания, определите способы лечения. Сдайте анализ мочи и крови, проведите диагностику тела на предмет инфекций, способствующей развитию гепатита «В», герпеса и краснухи.
  • Определите резус-фактор и группу крови. Это важно, поскольку разный резус-фактор – причина несовместимости молодых родителей. Если ребенок унаследует резус отца, может появиться резус-конфликт между малышом и мамой.
  • Посетите окулиста и проверьте состояние сетчатки. Результаты проведенного исследования покажут, сможет ли ребенок появиться на свет естественным путем.
  • Стоматолог. Если беспокоит зубная боль, устраните до наступления беременности. Заблаговременно проконсультируйтесь у стоматолога и устраните проблемы с зубами. Если оставите без внимания, в самый неподходящий момент они о себе напомнят.
  • Кабинет эндокринолога. Пройдите УЗИ, проверьте уровень гормонов щитовой железы, ТТГ, Т3. Не исключено, что для зачатия малыша придется пройти гормональную терапию, поскольку неправильная работа эндокринной системы помешает вынашиванию ребенка.
  • Врачи советуют паре побывать у генетика. Доктор обнаружит хромосомные аномалии. Нередко они присутствуют у людей, которые на первый взгляд кажутся здоровыми. Процедуру лучше пройти всем родителям, возраст которых перешагнул отметку в 35 лет.
  • Уролог и гинеколог. Обоим партнерам стоит посетить уролога и гинеколога, чтобы убедиться в здоровье репродуктивных органов. Во время обследования врач осмотрит половые органы, обнаружит дефекты, определит отсутствие или наличие венерических недугов, назначит лечение.
Читайте также:  Беременность через три месяца после кесарева

Для получения результата медицинского обследования недостаточно. Планирование беременности в домашних условиях включает пересмотр образа жизни мужчины и женщины, внесение ряд корректив в повседневный рацион.

Видео советы

Чтобы у малыша не развивались патологии, родителям стоит начать с отказа от вредных привычек. Женщине следует перестать принимать противозачаточные средства и переключиться на витамины.

Преимущества планирования беременности

Важно, чтобы будущие родители были готовы к появлению в доме нового члена семьи не только материально, но и морально. Многие женщины на этапе вынашивания малыша становятся раздражительными, склонными к внезапным сменам настроений и не готовы к будущим изменениям в организме. Если они не готовы, то и мужчины подавно. Они не могут относиться к своей второй половинке с пониманием лишь потому, что абсолютно далеки от того, что на самом деле происходит с женщиной.

Родители чаще склоны мечтать об обустройстве детской комнаты, о покупке коляски, о том, как малыш пойдет в садик или в школу, но совершенно забывают о возможных проблемах, связанных не только со здоровьем, но и с возможными сложностями во взаимоотношениями.

Преимущества планирования беременности

Планирование беременности позволяет обоим тщательно продумать серьезный шаг, все возможные риски и перемены в семейной жизни. Мужчина должен осознать, что свою любовь его вторая половинка теперь будет делить на него, и на малыша. А женщина должна быть снисходительней к будущему папе и стараться контролировать эмоции во время беременности.

Своевременное планирование также позволяет будущей семье понять и принять тот факт, что их стиль жизни изменится. Придется отказаться от вредных привычек, возможно, сменить работу, пересмотреть свой образ жизни и место жительства. Дети — это, несомненно, счастье и огромные перемены, к которым должны быть готовы и папа, и мама.

Когда и с чего начинать готовиться

Существует несколько версий о том, за сколько времени до зачатия следует готовиться к беременности. Одни считают, чем раньше тем лучше. Хотя, если говорить откровенно, то для наших молодых семей разговоры о планировании беременности это уже прогресс. В европейских странах к такому давно привыкли. Сначала карьера, затем дом, тщательно спланированная свадьба и, наконец, долгожданный ребенок.

Преимущества планирования беременности

Готовиться к зачатию желательно еще за год, а проходить врачей-специалистов и сдавать анализы имеет смысл за 3-4 месяца. Если по каким-то причинам не терпится стать родителями пораньше, то следует сразу начинать с посещения специалистов, сокращая период подготовки к беременности до двух месяцев.

Читайте также:  Как можно забеременеть с эндометриозом матки?

Каждая пара может самостоятельно решить, когда начинать готовиться к зачатию ребенка. Если речь о взрослых, давно созревших к отцовству и материнству людях, которые ведут здоровый образ жизни, имеют стабильный доход, то этапы планирования могут заключаться лишь в сдаче всех необходимых анализов и медицинской консультации.

Изменение образа жизни. На что нужно обратить внимание будущим родителям?

По статистике, психологическое взросление в наши дни наступает после 30 лет. Воспитание ребёнка — прежде всего, отказ от многих привычных вещей, и к этому нужно быть морально готовым. Паре желательно обговорить заранее все моменты, касающиеся предстоящих событий.

Ещё один этап психологической подготовки — оптимистический настрой и минимизация стрессов. Желательно оберегать себя и свою семью от любой негативной информации и токсичных людей: женщине в состоянии хронического стресса сложно настроиться на ожидание крохи. Вот ещё несколько рекомендаций, которые желательно учесть при планировании беременности:

  • Пребывание в неблагоприятных условиях, экологических или на вредном производстве — по возможности, лучше исключить.
  • Возможны значительные затраты, связанные с родами, с возможными осложнениями во время беременности, покупкой приданного для малыша, — поэтому семье лучше выплатить кредиты и долги, и заранее обеспечить себе финансовую подушку безопасности.
  • Сложно забеременеть как полным женщинам, так и очень худеньким. Решением станет изменение рациона и занятия спортом.
  • Содержащиеся вредные вещества в никотине и алкоголе могут препятствовать наступлению беременности, и ведут к осложнениям во время неё.
  • Для выявления благоприятных для зачатия дней можно воспользоваться календарным методом, особым способом измерения температуры и применением тестов на овуляцию.
  • Приём лекарственных средств для восполнения недостатка витаминов и минералов желательно строго оговаривать с врачом: вреден как недостаток, так и их избыток.
  • Рацион будущей мамы не должен включать в себя продукты, входящие в группу риска: плохо переработанные рыбные, мясные, молочные продукты.
  • Помимо фолиевой кислоты, важными веществами для формирования плода являются йод, кальций и железо. «Запастись» ими желательно заранее.
  • Обоим родителям нужно исключить вредные привычки, не применять лекарственных средств и не попадать под рентгеновское облучение.
  • Если в семье уже есть дети, необходимо их тоже подготовить к предстоящему событию.
  • Часто наступлению беременности препятствуют внутренние страхи женщины. Поможет консультация с психологом.
Изменение образа жизни. На что нужно обратить внимание будущим родителям?

Женщинам, у которых беременность наступила случайно, отчаиваться не стоит: по статистике до 80% мам никак не готовятся к предстоящему событию.

Advertisement Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

С чего начинать планирование беременности

Начать подготовку к беременности нужно с посещения врача-специалиста. Гинеколог проведет полный осмотр, даст определенные рекомендации обоим родителям, назначит обследование. Обязательно нужно сообщить врачу о наличии заболеваний – это убережет от возможных осложнений впоследствии. Не нужно отказываться от беременности, когда кровь насыщена антителами – своевременное лечение поможет выносить ребенка. Не стоит беременеть при таких заболеваниях, как:

  • порок сердца;
  • онкология;
  • гипертония;
  • красная волчанка;
  • почечная, дыхательная недостаточность.
Читайте также:  Базальная температура на ранних сроках беременности

Девушке

Будущая мама обязательно должна предпринять все меры для того, чтобы малыш был здоровым. Для этого ей необходимо посетить некоторых специалистов:

  1. Терапевт. Врач проведет общий осмотр. Хроническому заболеванию могут способствовать различные факторы. Чтобы все это исключить, терапевт, при необходимости, направит к узким специалистам.
  2. Лор и стоматолог.
  3. Эндокринолог
  4. Врачу-генетику по силам спрогнозировать рождение здорового чада.

Мужчине

Будущий отец ребенка тоже должен пройти обследование и предпринять меры для получения здорового потомства. Кроме ведения здорового образа жизни, мужчина должен принимать витамины В9, С, Е, пролечить заболевания. В это время партнер должен избегать:

  1. Сидячего образа жизни.
  2. Серьезных физических тренировок.
  3. Ношения тесного белья.
  4. Работы с ноутбуком на коленях.
  5. Носить мобильный телефон в переднем кармане брюк.

Сколько времени необходимо для подготовки к зачатию

Подготовка должна начаться до наступления беременности. Врачи рекомендуют женщинам следить за самочувствием и здоровьем постоянно. Женский организм остро реагирует на негативные факторы.

Посмотрев этот ролик, вы узнаете о подготовке к зачатию:

Мужчина начинает подготовку за 3-6 месяцев до планируемого зачатия. Женщине нужно уделять внимание здоровью дольше – как минимум год. Соблюдение рекомендаций повысит шанс оплодотворения и рождения здорового малыша.

Планирование второй и последующих беременностей

При планировании второй и последующих беременностей важно учитывать, что оптимальный период между родами составляет не менее 2-3 лет и зависит от способа первых родов. При кесаревом сечении и патологических родах промежуток между последующими родами больше.

Такой промежуток необходим, чтобы организм женщины успел полностью восстановиться после первой беременности и родов.

Особенно внимательно следует обследоваться после замершей или внематочной беременности, обязательно поставьте в известность своего гинеколога в женской консультации.

Также следует учитывать, что если первые роды разрешились кесаревым сечением, то и вторые скорее всего пройдут так же.

Все осложнения при первой беременности и родах необходимо обсудить с врачом до планирования последующей беременности. Возможно, врач назначит дополнительные анализы и обследования.

Легкой вам беременности и родов, а главное – здоровых детей!

Планирование беременности при нерегулярном цикле

При планировании беременности женщине может быть необходим прием комплексов биологически-активных веществ, которые нормализуют и поддерживают репродуктивную функцию. Например, биологически активная добавка к пище ТАЙМ-ФАКТОР®, которая содержит в своем составе витамины С и Е, фолиевую кислоту, рутин, минеральные вещества (железо, магний и цинк), индол-3-карбинол, глутаминовую кислоту, аукубин, гингеролы, а также стандартизированные растительные экстракты корней дудника, корня имбиря и плодов витекса священного. Комплекс биологически-активных веществ, входящих в состав БАД к пище ТАЙМ-ФАКТОР® способствует нормализации менструального цикла и поддержанию гормонального баланса.