Как узнать норму эстрадиола у женщин и что делать при отклонениях

Женское здоровье и красота тесно связаны с количеством вырабатываемого эстрадиола, поэтому при малейших симптомах, говорящих о возможном отклонении, так важно, вовремя провести анализы и адекватно оценить полученный результат. Какова же норма эстрадиола у женщин по возрасту поможет разобраться эта статья.

Что такое эстрадиол?

Эстрадиол относится к стероидным половым гормонам. Он вырабатывается яичниками, корой надпочечников, периферическими тканями, плацентой. Этот гормон играет большую роль в правильном развитии всех половых органов и признаков женщины, также и в функционировании ее половой системы.

Колебания эстрадиола происходят преимущественно в менструальный цикл, согласовываясь с уровнем фолликулостимулирующего гормона и прогестерона. Самый высокий уровень эстрадиола — во время овуляции, таким и даже больше он остается в том случае, если наступила беременность.

Есть три вида эстрогенов в организме женщины:

  1. Эстрадиол – это положительная разновидность эстрогена, которая участвует более чем в 400 жизненно важных функциях женского организма. При нормальном уровне эстрадиола женщина имеет хорошее зрение, упругую кожу, лишенную «гормональных» высыпаний, нормальную массу тела и крепкие кости. Эту разновидность эстрогена нельзя синтезировать из других гормонов.
  2. Эстрон – плохая разновидность эстрогена, которая способна провоцировать в период менопаузы онкологические заболевания (рак шейки матки). В основном продуцируется жировой тканью, поэтому в период климакса особенно важна повышенная физическая активность, не дающая увеличиваться подкожному жировому слою.
  3. Эстриол – маркер беременности, вырабатывается только у женщин репродуктивного возраста.

Биологическая роль эстрадиола

Гормон эстрадиол оказывает косвенное воздействие на весь организм у беременных и небеременных женщин. Наибольшему влиянию подвержены органы-мишени.

Рецепторы к эстрадиолу найдены:

  • в матке;
  • в фаллопиевых трубах;
  • в яичниках;
  • в молочных железах;
  • в структурах вульвы и влагалища;
  • в центральной нервной системе;
  • в печени и др.

Клетки этих органов реагируют даже на небольшие колебания концентрации эстрадиола.

Роль эстрадиола у беременных:

  • подготовка эндометрия к имплантации яйцеклетки;
  • предупреждение самопроизвольных абортов;
  • повышение маточного кровотока;
  • предупреждение обильной кровопотери в родах.

Роль эстрадиола у небеременных женщин:

  • развитие первичных и вторичных половых признаков;
  • регулярный менструальный цикл;
  • сексуальное влечение;
  • распределение жировой ткани по женскому типу;
  • снижение атерогенных свойств крови;
  • повышение минеральной плотности костей.

Эстрадиол отвечает за задержку жидкости в тканях, повышенную свертываемость крови, изменения настроения. Избыточный или низкий уровень гормона провоцирует различные нарушения.

Норма эстрадиола в женском организме

Количество эстрадиола у женщин зависит от ряда основных факторов:

Фазы менструального цикла.

От срока беременности.

Второстепенными факторами, которые отражаются на цифре гормона, являются:

Время суток.

Какие продукты употреблялись в пищу.

Сексуальный контакт.

Эстрадиол присутствует в организме женского пола ещё до момента полового созревания. У девочек до одиннадцатилетнего возраста нормальное содержание гормона имеет следующую цифру: нижнее значение 6,2, верхнее 27,0 пг/мл. Количество эстрадиола резко увеличивается в период первого менструального цикла. Активная продукция гормона начинается с первого дня менструации, критической цифры гормон достигает к середине цикла, точнее за 36 часов до овуляции. После овуляции фолликул лопается, и уровень эстрадиола начинает резко снижаться.

Менструальный цикл проходит несколько фаз. Каждая фаза сопровождается различным содержанием полового гормона:

· Фолликулярная фаза имеет следующие значения: нижняя граница нормы 57,0, верхняя 227,0 пг/мл.

· При овуляторной фазе значения достигают следующих цифр: нижняя граница нормы 127,0, верхняя 476,0 пг/мл.

· В конце менструального цикла, в секреторную фазу, количество гормона резко снижается и имеет цифру от 77,0 до 227,0 пг/мл.

Если сделать анализ в конце овуляторной фазы, но при этом значение гормона не уменьшается – это свидетельствует о зачатии. В период беременности продуцировать эстрадиол начинает дополнительный орган – плацента, что способствует резкому скачку гормонов. Цифра с каждой неделей становится выше.

Нормальное содержание гормона эстрадиола в период беременности имеет следующие показатели:

· Первый триместр беременности min 210,0, max 6580,0 пг/мл.

· Во втором триместре беременности содержание эстрадиола возрастает от 6581,0 до 14090,0 пг/мл.

· Последний триместр имеет высшую точку содержания гормона от 14091,0 до 26960,0 пг/мл. В это время эстрадиол способствует так называемому процессу «созревания» шейки матки, без которого развитие нормальной родовой деятельности невозможно.

После осуществления процесса родоразрешения, гормон возвращается к нормальным цифрам, зависящим от фазы менструального цикла.

Границы нормы начинают опускаться в процессе физиологической старости организма. В период менопаузы гормон имеет следующие значения: нижняя граница 20,0, верхняя 82,0 пг/мл. В этот период яичники теряют функцию выработки гормонов. Эстрадиол начинает продуцировать лишь мозговое вещество надпочечников. Эти процессы характеризуют период менопаузы, которая повышает вероятность развития многих патологических процессов. Чтобы предупредить данные негативные последствия, назначаются препараты из группы заместительной гормонотерапии.

Анализ крови на эстрадиол

Анализ венозной крови на эстрадиол необходим в случае:

  • нестабильности менструального цикла;
  • резкого прекращения месячных;
  • отсутствия менархе у девочек-подростков;
  • ановуляции;
  • неспособности к зачатию;
  • появлении межменструальных кровотечений.
Читайте также:  Боли внизу живота при мультифолликулярных яичниках

Кровь на пробу сдают с 3 по 5 день менструального цикла, но период исследования может быть назначен и другой. Готовиться к забору биоматериала необходимо за несколько дней. Правила подготовки таковы:

Анализ крови на эстрадиол
  • последний прием пищи должен состояться не позже, чем за 8 часов до похода в лабораторию;
  • за сутки до теста необходимо полностью исключить интенсивные физические нагрузки;
  • примерно за 2 недели до сдачи крови следует отменить прием гормональных препаратов (эта тема должна быть обязательно обговорена с гинекологом);
  • соблюдать полное эмоциональное спокойствие накануне и в день проведения анализа;
  • исключить алкоголь за 48 часов до теста;
  • не курить в день сдачи крови;
  • отказаться от полового акта накануне исследования.

Примерную оценку уровню эстрадиола можно дать на основании УЗИ, целью которого является определение толщины эндометрия. Проводится диагностика с 12 по 14 сутки МЦ. Еще одним способом измерения уровня гормона является фармакологический тест с пероральным приемом гестагенов.

Значение для женского организма

Половые гормоны ответственны не только за деятельность репродуктивных органов. Они оказывают комплексное воздействие на организм, могут отразиться на внешнем виде, настроении, функции других систем организма.

Приблизительно до 12-14 лет количество эстрадиола в крови и у мальчиков, и у девочек почти одинаковое. Подростковый возраст — период, когда в женском теле уровень этого гормона значительно возрастает. Именно этот процесс обеспечивает внешние различия девочек и мальчиков: благодаря активным веществам первые приобретают тонкую талию, округлую грудь и бедра, уменьшенное количество волос на теле, характерную высоту голоса.

Значение для женского организма

Выделяют следующие функции эстрадиола:

  • формирование половых признаков у женщин;
  • рост и нормальное функционирование матки при половом созревании и во время беременности;
  • нормализация менструального цикла, его становление у девочек-подростков;
  • ускорение процессов обновления мышечной и костной ткани, их укрепление и повышение выносливости;
  • очищение сосудов от «плохого» холестерина, предотвращение появления атеросклероза, выравнивание артериального давление;
  • нормализация деятельности гладких мышц, в том числе тканей кишечника и мочевого пузыря;
  • увеличение проводимости нервных тканей;
  • анаболический эффект (образование из простых соединений более сложных, например, наращивание жировой прослойки под кожей или мышечной массы).

Под действием разнородных гормонов изменяется настроение. Содержание эстрадиола в пределах нормы приводит к тому, что женщина чувствует себя здоровой, полной сил, она менее склонна к депрессии и лучше переносит утомление. В комбинации с тестостероном этот гормон ответственен за половое влечение. Нарушение баланса чревато общей слабостью, беспричинными расстройствами, постоянными стрессами и отсутствием сексуального желания.

Читайте также:  Криоперенос по ОМС: список анализов, квота и что входит

Как правильно сдавать анализ

Поскольку концентрация половых гормонов в крови у женщин постоянно меняется, анализы нужно сдавать в определённый срок, когда результаты более точные. Эстрадиол, норма которого у женщин тоже различна, сдают на 3 день менструального цикла. Однако это не всё, чтобы результаты анализа были максимально точны, нужно соблюдать определённые правила:

  • как уже говорилось, кровь на эстрадиол можно сдавать не ранее 3 дня и не позже 5 дня цикла;
  • если потребуется повторное исследование, его проводят на 21 день цикла;
  • за несколько дней до сдачи анализа нельзя курить и пить алкоголь;
  • за два дня до процедуры нужно исключить любые физические нагрузки, включая секс;
  • в течение трёх дней до забора крови нужно питаться правильно и не переедать, особенно это касается излишне жирной пищи, жареного, острого и солёного;
  • кровь нужно сдавать утром до 11 часов натощак, можно только пить воду.

Лишь при соблюдении строгих правил можно получить максимально точные результаты. В противном случае анализ придётся сдавать повторно.

Пониженное значение эстрадиола

Низкие показатели эстрадиола видны не только в результатах анализов крови, они также выражаются в ряде симптомов:

Как правильно сдавать анализ
  • нарушение менструального цикла (в случае, когда менструации нет в течение нескольких месяцев подряд);
  • сухая кожа;
  • хрупкость костей;
  • бесплодие;
  • уменьшение размеров грудных желез.

Пониженный эстрадиол

При наличии хотя бы двух из перечисленных симптомов необходимо обязательно обратиться к профильному врачу. Если анализы подтвердят опасения, будет назначено соответствующее лечение:

  • курс лекарственных препаратов;
  • курс трав (только под контролем специалиста и по согласию лечащего врача);
  • отказ от вредных привычек;
  • правильное питание;
  • белковая пища.

Конечно, не всегда понижение уровня эстрадиола опасно, в ряде случаев можно обойтись приёмом гормональных контрацептивов. Они обладают высокой эффективностью в предотвращении беременности, однако у средств на основе эстрадиола есть один существенный недостаток — после отмены курса могут возникнуть сложности с наступлением беременности из-за атрофии эндометриального слоя матки.

Повышенное значение эстрадиола

Повышенные значения в отличие от низкого уровня эстрадиола могут свидетельствовать о куда более серьёзных заболеваниях вплоть до онкологии. Кроме того, высокий уровень этого гормона может быть предвестником инсульта, риск которого значительно повышается при наличии опухолей в органах половой системы.

Норма и отклонения

Высокий уровень эстрадиола также может быть признаком следующих заболеваний:

  • цирроз печени;
  • ожирение;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • киста яичника и пр.
Как правильно сдавать анализ

На какие симптомы стоит обратить внимание:

  • слишком обильные менструации (особенно в случаях, если ранее выделения были более скудными);
  • слишком чувствительная грудь;
  • перепады настроения;
  • раздражительность, гневливость;
  • кровянистые выделения между менструациями.

При наличии этих симптомов обязательно нужно обратиться к гинекологу, который назначит необходимое лечение.

Важно! В ряде случаев эстрадиол может быть повышен из-за приёма гормональных препаратов на его основе, а также некоторых анаболиков.

Как можно повысить эстрадиол?

Если по результатам анализов показатели эстрадиола ниже нормы его нужно нормализовать. Повысить концентрацию гормона до нормальных значений можно прибегнув к гормонозаместительной терапии. Нередко врачи прописывают препараты на основе растений, которые содержат растительные эстрогены (фитоэстрогены).

В этой известной передаче рассказывают как принимать фитоэстрогены:

Необходимым набором фитоэстрогенов обладают хмель, шалфей и клевер. Помимо медикаментозного курса нужно нормализовать распорядок дня и скорректировать рацион питания. Обязателен отказ от диет на время лечения, в пище должны присутствовать белковые продукты, зерновые, овощи и фрукты.

Нужно избавиться от вредных привычек. Начать заниматься спортом. Спорт должен быть не на износ, это может быть обычная часовая прогулка в парке, главное делать это регулярно (пару раз в неделю).

Пониженные значения гормона – признаки

Пониженный уровень Э2 можно заподозрить по следующим признакам:

  • развитие остеопороза;
  • излишняя сухость кожных покровов и волос, облысение, возникновение акне;
  • отсутствие менструаций, либо сбой в длительности менструального цикла;
  • появление отеков;
  • нарушения со стороны нервной системы, нарушение сна, перепады настроения, агрессивность, раздражительность;
  • сокращение размеров матки, молочных желез;
  • развитие стойкого бесплодия.

Для мужчин низкий уровень эстрадиола приводит к развитию заболеваний сердца и сосудов, хронического простатита, бесплодию.

Читайте также:  Токсоплазмоз: признаки, симптомы, лечение

Основными причинами снижения уровня гормона являются:

  • применение низкоуглеводных диет, вегетарианство;
  • неверный подбор оральных контрацептивов;
  • нарушения работы репродуктивной системы, воспалительные процессы яичников, эндокринные нарушения;
  • высокие физические нагрузки.

Высокий эстрадиол в организме девушки

Повышение уровня гормона возникает из-за ряда проблем, зачастую это гормональные нарушения, болезни эндокринной системы и половых органов.

Негативное влияние на организм и концентрацию эстрадиола оказывает неправильная диета, злоупотребление алкоголем или курение, постоянный прием гормональных медикаментов.

Как понять, что эстрадиол повышен? Имеется несколько симптомов:

  • повышение веса;
  • отеки;
  • тахикардия;
  • постоянная усталость.
Высокий эстрадиол в организме девушки

После сдачи анализов, врач скажет точно, в чем причина отклонения от нормы, но чаще это говорит о наличии у женщин следующих заболеваний:

  • цирроз печени;
  • ожирение;
  • новообразование в каком-то органе;
  • киста в яичниках.

В качестве лечения назначается гормональная терапия, в редких случаях – операции.

Повышение естественным путем

Отрегулировать выработку гормона естественным путем – оптимальный вариант для женщины, у которой не выявлено патологий в строении и функционировании репродуктивной системы.

Говоря о естественных способах нормализации уровня гормона, среди первоочередных задач пересмотр питания и составление правильного рациона. В рационе необходимо снизить количество углеводов, минимизировать количество жира. Сделать упор на продукты, из которых организм сможет получить достаточное количество полноценных белков и клетчатки. Растительная пища богата фитоэстрогенами. Попадая в организм, они способствуют повышению концентрации женского гормона. К таким продуктам относятся:

  • бобовые культуры (соя, фасоль, чечевица, горох);
  • льняное семя;
  • овощи (помидоры, морковь, капуста, свекла, петрушка и другие);
  • фрукты (абрикосы, дыня, мандарины, виноград, малина и другие).
Повышение естественным путем

Единого мнения об абсолютной безопасности природных фитоэстрогенов нет. Некоторые источники подчеркивают полную безопасность продуктов с повышенным содержанием фитоэстрогенов. В некоторых отмечается, что их необходимо употреблять в дозированном количестве, так как они способствуют усиленному росту тканей. Женщины, у которых выявлена предрасположенность к появлению новообразований, ограничивают количество таких продуктов в своем рационе. В любом случае, правильный рацион предполагает ограниченное количество любых продуктов.

Полноценными источниками белка и одновременно продуктами для нормализации уровня женского гормона являются говядина, тунец, печень, молочнокислые продукты. Среди углеводов стоит выбрать изделия из цельнозерновой муки, коричневый рис.

Кофе тоже вносит свое лепту в повышение концентрации эстрадиола. Чтобы этот напиток принес максимальную пользу, он должен быть натуральным, сваренным без использования отбеленных фильтров и в количестве не более 400 мл в сутки. Важно учесть, что чувствительность кофеину у людей разная. Это вещество содержится и в других продуктах питания, например, в чае и шоколаде. Количество кофеина зависит от сорта кофе и способа обработки кофейных зерен.

Сбалансированное питание направлено не только на увеличение количества гормона, но и на стабилизацию массы тела. Избыточный вес негативно отражается на гормональном фоне женщины в такой же степени, как и недостаток массы тела. Концентрации гормона в обоих случаях далеки от нормальных показателей.

Кроме питания женщине необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя, обязательно спланировать посильную двигательную активность. Идеальным вариантом является индивидуальная программа тренировок в сочетании с правильным питанием. В ней учитываются возраст, вес, состояние здоровья женщины.

Йога и пилатес прекрасные альтернативные методики для борьбы с гиподинамией. Кроме укрепления физического здоровья эти практики стабилизируют эмоциональное состояние, укрепляют нервную систему, помогают противостоять стрессам, формируют положительное отношение к жизни.

Повышение естественным путем

Для нормализации гормонального фона необходимо наладить полноценные регулярные сексуальные отношения. Использование барьерных методов контрацепции при этом крайне нежелательно. Это утверждение относится только к случаям, когда половой контакт происходит с постоянным партнером.

Чтобы добиться повышения уровня эстрадиола необходимо придерживаться описанных правил около двух месяцев, после чего сделать повторные анализы. Если естественные способы повышения гормона не дали результатов, к ним стоит подключить народные средства