Подготовка к ЭКО: с чего начать, питание и образ жизни


Подготовка к ЭКО имеет не меньшее значение, чем сама процедура искусственного оплодотворения. Ведь на этом этапе можно выявить и по возможности скорректировать разнообразные патологические состояния и негативные факторы, которые способны отрицательно сказаться на результате. Говоря о подготовке , чаще всего имеют в виду женщин. Но будущие отцы нуждаются в ней не меньше, хотя их участие в протоколах ЭКО и не такое активное.

Обследование и лечение в цикле ЭКО

Обследование и лечение в цикле ЭКО занимает примерно 2-3 месяца, иногда временной интервал может составить 4-6 месяцев, что объясняется необходимостью дополнительной подготовки. Большую часть этого времени пара проводит в домашних условиях, пребывание в клинике может потребоваться во время сдачи анализов или проведения каких-либо лечебно-диагностических процедур.

Главной задачей подготовки является всестороннее обследование супружеской пары. Объём обследования определяет врач акушер-гинеколог, занимающийся вопросами лечения бесплодия. Подготовка к ЭКО включает в себя общие меры, направленные на устранение соматической патологии (острые и хронические болезни внутренних органов), и специальные мероприятия, предназначенные для коррекции возможной патологии женских половых органов (гистероскопия, лапароскопия, медикаментозные методы). Особенное внимание уделяется необходимости соблюдения здорового образа жизни, включая режим физических нагрузок и питание, так как организм будущих родителей должен быть максимально ограничен от любых вредных влияний. Это позволит получить максимально полноценные половые клетки (яйцеклетки и сперматозоиды).

Следует помнить, что только полное обследование и выполнение всех рекомендаций врача супружеской парой являются гарантией многократного повышения вероятности успешного проведения процедуры ЭКО и дальнейшего вынашивания долгожданной беременности.

Воздержание перед искусственным оплодотворением

Подготовка ЭКО ИКСИ включает в себя воздержание от половой жизни непосредственно перед забором спермы. Что касаемо остальных этапов искусственного оплодотворения, то интимная близость должна происходить 1 раз в течение 3 суток.

Ведение правильной половой жизни мужчины перед ЭКО

Важно! Динамика половой жизни имеет прямое отношение к качеству спермы мужчин. Частые половые акты снижаю количество сперматозоидов в сперме. Это связано с тем, что они попросту не успевают созревать. А вот слишком редкие половые акты становятся причиной застоя семенной жидкости, что значительно ухудшает ее качество.

Заключение

Подготовка мужчин к ЭКО и ИКСИ – один из главных этапов искусственного оплодотворения. Не менее важным фактором в этот период является сплоченность партнеров.

Читайте также:  Где сделать спермограмму и как расшифровать результат анализа

Соблюдая все рекомендации врачей, а также оказывая психологическую поддержку друг другу, семейная пара сможет добиться успешной беременности и рождения долгожданного ребенка.

Вредные привычки

Тот факт, что подготовка женщины к ЭКО не должна проходить на фоне злоупотребления алкоголем, очевиден. Вряд ли стоит напоминать, что употребление наркотических или психоактивных веществ тоже будет наносить вред организму в этот период. Обычно наркозависимые и страдающие алкоголизмом люди не задумываются о потомстве, так что давать рекомендации по этому поводу нет смысла.

А вот курение – частая проблема женщин, страдающих бесплодием. И не у всех хватает силы воли, чтобы вовремя избавиться от этой привычки. Вместе с тем, вдыхаемые с табачным дымом вещества оказывают негативное воздействие на репродуктивную функцию. В том числе на те этапы ЭКО, которые плохо контролируются врачами-репродуктологами.

Курение снижает вероятность имплантации эмбриона в стенку матки после переноса. К тому же, эндометрий хуже нарастает в связи с ухудшением кровоснабжения. Наибольший вред курение наносит женщинам с недостаточной толщиной эндометрия и хроническим эндометритом.

Статистически установлено, что у курящих:

  • реже наступает беременность;
  • чаще бывают выкидыши;
  • чаще встречаются пороки развития плода и осложнения беременности.

Если вы на этапе подготовки к ЭКО продолжаете курение, риск неудачи повышается. Поэтому стоит собрать волю в кулак и отказаться от этой привычки.

Рекомендации после пункции фолликулов

Пункция фолликулов производится под наркозом и занимает не более 20 минут. После забора яйцеклеток, женщина лежит под наблюдением в палате в течение 2-х часов, затем с рекомендациями врача выписывается домой.

Управление автомобилем после процедуры запрещено.

В этот день назначается поддержка лютеиновой фазы, подготовка к переносу эмбрионов.

С этой целью назначаются препараты прогестерона (прогестерон, утрожестан, крайнон, ипрожин), дюфастон, в некоторых случаях эстрогены (дивигель, прогинова, эстожель), препараты ХГЧ.

В первые сутки после пункции яичников при ЭКО женщину могут беспокоить умеренные боли внизу живота. Это нормально, так как во время пункции иглой травмируются ткани яичника, что может вызывать в дальнейшем болевые ощущения. Но при появлении болей нельзя принимать обезболивающие препараты, так как их лечебный эффект может сгладить картину возможного осложнения, и помощь может быть оказана с опозданием. При появлении интенсивных болей в животе, а также слабости, головокружения, кровотечения, необходимо связаться со своим лечащим врачом.

После пункции яичников в течение двух недель необходим половой покой. В это время нельзя также принимать горячую ванну, посещать сауну, солярий, бассейн, тренажерный зал.

Читайте также:  Бесплодие у мужчин: причины, диагностика и методы лечения

На следующие сутки после пункции, вплоть до момента определения крови на ХГЧ, рекомендовано пить большое количество негазированной воды или морса без сахара (до 3-х литров). Пища должна содержать много белка и минимум грубой клетчатки (сырые овощи, фрукты, бобовые, черный хлеб исключить). Также необходимо ограничить кофе, крепкий чай, колу, недопустим приём алкогольных напитков.

После пункции большого количества фолликулов иногда со 2-3 суток могут появиться жалобы, характерные для синдрома гиперстимуляции яичников: чувство распирания и вздутия живота, тошнота, рвота, понос, одышка, учащенное сердцебиение (тахикардия ), сухой кашель. При появлении таких признаков следует немедленно обратиться к лечащему врачу.

Перечень общих анализов перед оплодотворением

Супружеская пара, которая не знает с чего начать подготовку к ЭКО, должна знать, что важно сдать все необходимые анализы.

К обязательным манипуляциям обоих партнеров относят:

  • анализ крови на сифилис, гепатит и ВИЧ-инфекцию;
  • метод ПЦР для выявления возможных половых инфекций;
  • биохимия состояния крови;
  • гормональный баланс;
  • резус-фактор обоих партнеров (бесплодие возможно при противоположных показаниях);
  • анализ мочи.

Это перечень обязательных анализов. В случае выявления отклонений врач может назначить дополнительное обследование. Это нужно для того чтобы минимизировать негативные последствия для малыша и чтоб период оплодотворения и вынашивания ребенка прошел без проблем.

Статистика

Методика экстракорпорального оплодотворения начала разрабатываться еще в 70-х годах 20 века. Первый ребенок в СССР, зачатый данным методом, был рожден в 1986 году. Техника проведения манипуляции постепенно совершенствовалась, и с 2010 года в мире из экстракорпорально полученных эмбрионов было рождено более 4 миллионов детей, из них каждый 160-й появился в России.

Эффективность ЭКО зависит от многих факторов. Среди них количество попыток введения эмбрионов (чем больше подсадок, тем выше вероятность успеха), гормональные и структурные особенности конкретной женщины. Один из факторов, влияющих на эффективность – это возраст:

Статистика
  • до 25 лет шанс приживления эмбриона составляет 48%;
  • в 27-35 лет – около 33%;
  • в 35-40 лет – около 25%;
  • 40-45 лет – 9%;
  • старше 45 лет – 3%.

Если эмбрион прижился (чаще их приживается несколько), беременность заканчивается родами в срок или кесаревым сечением в 70-76% случаев.

Осложнения при ЭКО

При ЭКО такой результат как многоплодная беременность рассматривается в качестве осложнения этой процедуры. Причины многоплодной беременности сводятся к тому, что для увеличения шансов на наступление беременности производится перенесение нескольких эмбрионов, а не одного. Чаще приходится сталкиваться с двухплодной беременностью, значительно реже – с трехплодной. В целом же стратегия относительно проведения рассматриваемой процедуры ориентирована на уменьшение количества эмбрионов, переносимых для имплантации, при условии достаточно высоких шансов на наступление у пациентки беременности.

В некоторых случаях может произойти выкидыш, что зачастую происходит при предшествующей редукции эмбрионов (об этом – ниже). В качестве осложнения гормональной терапии, предшествующей ЭКО, могут отмечаться боли в животе, вздутие живота – это синдром гиперстимуляции яичников, своевременная диагностика обеспечивает возможность его коррекции. Основой для этого является своевременное обращение пациентки к лечащему врачу для реализации соответствующих мер. Внематочная беременность при ЭКО – явление крайне редкое.

Прием препаратов для улучшения спермограммы

Самым важным исследованием для мужчины станет забор спермы для определения нормы или патологии следующих показателей:

Объём жидкости В границах 3 – 6 мл
Количество активных сперматозоидов В 1 мл половых клеток должно быть от 20 млн, итого – минимум 60 млн во всём образце. Из них живых должно быть больше половины
Характеристика гамет Объединение клеток в комки говорит о патологии в организме мужчины
Цвет Обычно белый, изредка с оттенком жёлтого
Реакция среды Активная щёлочность. Сперматозоиды в кислой среде гибнут
Присутствие кровяных телец Красных эритроцитов быть не должно (их присутствие говорит о значительном отклонении в функциональности яичников), наличие белых лейкоцитов допускается – до 105 штук в 1 мл
Слизистые выделения В норме отсутствуют полностью, но незначительное количество не считается признаком аномалии
Носительство опасного генотипа Генный аппарат не должен содержать дефектов в Y-хромосоме, так как это чревато развитием у плода врождённых заболеваний (например, муковисцидоза).

Если результат негативный, представителям сильного пола следует сдать повторный анализ.

Плохие анализы могут говорить о наличии таких проблем, как:

  1. Воспалительные процессы в органах половой системы.
  2. Дисфункция сосудистой системы репродуктивных органов.
  3. Нарушение работы эндокринных желез.
  4. Доброкачественные или злокачественные новообразования.
  5. Острые или хронические инфекционные заболевания (гепатит, ВИЧ, герпес и т.д.).
  6. Недоразвитие яичек.
  7. Неправильное опускание яичка в мошонку.
Прием препаратов для улучшения спермограммы

Чтобы улучшить показатели спермограммы, врачи назначают гормональные препараты, которые будут повышать уровень мужских гормонов тестостерона в крови и понижать концентрацию женских эстрогенов.

Но такое лечение может навредить другим системам органов, поэтому оптимальным вариантом станет использование натуральных медикаментов на основе продуктов пчеловодства или народных, проверенных веками методов.

Среди этих методов выделим:

  • употребление пшеничных отрубей, богатых Цинком;
  • приготовление перетёртой смеси чернослива, кураги, изюма, цедры лимона, мёда и сока алоэ;
  • щёлкание тыквенных семечек;
  • употребление продуктов, богатых фолиевой кислотой – фасоли, апельсинов, ржаного хлеба, зелени.

Но запомните: самолечение воспрещено!